涂抹洁面膏的按摩手法：　　

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　　从脸的中心开始往外侧涂抹洁面膏，注意手指以圆打圈，油脂分泌旺盛的额头部分，用两手的中指和无名指上下地以Z字形推展开，也可以有效防止毛孔堵塞。

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　　用中指和无名指以螺旋式从鼻子往眉间进行按摩。

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　　像咬住下唇般，将下巴往前突出，然后用手指和无名指以Z字形上下按摩。

　　同样地用中指和无名指来回以眉头到眉角再到上眼睑的顺序按摩。注意眼睛部分的皮肤比较的脆弱所以要轻轻地按摩。

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擦化妆水的按摩手法：

　　取一点化妆水涂抹在脸上，然后用食指，中指和无名指的小肚儿从脸的内侧往外侧以画圈圈的方式按摩。

　　用食指，中指和无名指将眼睑的低洼处到眼睛下部覆盖住，使化妆水更好地被肌肤吸收。差不多压住一分钟，感觉到血液循环很通顺时即可。

　　

　　用两手的手指的小肚儿轻轻地拍打脸，以使化妆水完全浸透进肌肤里。注意做完后不宜马上化妆，要隔一段时间。

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涂抹美容液的按摩手法：

　　用中指和无名指将美容液涂在脸上并慢慢地梳平皱纹。特别是眉间皱纹比较多的地方，要毫无遗漏的进行按摩

　　

　　用手指按住眼睛下部可以促进新陈代谢并使美容液深层浸透。轻轻按住眼角然后每根手指从内侧往外慢慢地推展，最后再按压住太阳穴。注意也要对眉的上部做同样的按摩。

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涂抹润肤霜的按摩手法：

　　首先用中指和无名指取一些润肤霜然后按下眉角到眉头到上眼睑的顺序按摩一圈。然后用另外一只手拉伸眼睛处的皱纹，并手指上下推展以使润肤霜更好地渗透进肌肤里。

　　

　　涂抹完润肤霜后用食指和中指插进耳朵的根部处然后往上推压。因为耳朵是淋巴聚集的地方所以进行按摩后可以促进血液的循环。

（责编：宋莎莎 ）

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