秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

常捏脊 打通任督二脉

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/12/27 9:51:53 举报/反馈

  ■ 中山大学附属第一医院针灸科副主任医师 阮经文

  不少家长喜欢给孩子捏脊,就是让孩子趴在床上,用手沿孩子的脊柱,从近臀部处向颈部滚动地捏上去。因为这是督脉所在,每天捏捏,能增强孩子体质;甚至有书直称捏脊能治百病。网上有家长亦称此法反正是按摩,有益无害。捏脊果真如此神奇吗?

  从中医的经络学来看,背部有两条很重要的经脉,那就是督脉和膀胱经。刺激这两条经脉上的俞穴,可以调和脏腑功能,调整阴阳平衡,从而起到治疗和保健作用。现代医学也发现,捏脊疗法能借助复杂的神经、体液因素,整体、双向地调整内脏功能,从而达到增强体质、治病保健的目的。因此,小孩若有脾胃疾病如食欲不振、厌食、腹泻、便秘,肺系疾病如反复感冒、咳嗽,神经系统疾病如夜啼、睡眠不安、爱哭闹等,捏脊疗法有一定的治疗作用。其中,因在治疗小儿食积、食欲不振、消化不良等方面疗效尤为突出,故捏脊法又有“捏积”之称。而成人若感冒、失眠、神经衰弱、胃肠功能紊乱,以及女性患某些妇科病等,也可进行捏脊疗法。捏脊对老年性便秘、厌食也很有效。不过,老年人的脊背常伴有变形、驼背或者皮肤比较干燥,捏拿时要注意保护皮肤。

  捏脊时还可以涂抹一些介质,如散寒气的葱姜水,活血的酒精(乙醇)、红花油等。应用介质可加强手法的作用,在提高疗效的同时,还能润滑和保护皮肤,且介质渗透入里,对疾病本身也有一定的治疗作用。

家庭医生在线专稿,如需转载请注明出处。

(责编:刘晓 )

展开剩余内容
相关问答
Q:七个月宝宝厌食怎么办?宝宝长时间食欲不振,食量减少,甚至拒...

你好,宝宝有厌食的症状也有可能是肠胃消化不良的原因,可以沿着肚脐顺时针方向按摩几圈

Q:食欲不振怎么办

厌食厌食是指小儿较长时期见食不贪,食欲不振,甚则拒食,经久如此,而无外感、内伤疾病的一种常见病症。近年来,此病日渐增多,尤以城市更为常见,独生子女的发病率较高,1~6岁儿童尤为多见。现代医学中的“神经性厌食”与本病相类似。中医学认为小儿脾胃功能薄弱,如果过食生冷、肥腻的食物,或者进食不定时,饥饱无度等。这些原因,都可以损伤脾胃,导致厌食症。另外,有些小儿先天禀赋不足,脾胃虚弱,或者疾病迁延,损伤了脾胃功能,使消化、吸收功能低下,也可导致厌食。常见症状为不思纳食,或食物无味感冒,拒进饮食,可见面色少光泽,形体消瘦或略瘦,一般精神状态正常,大小便也基本正常。按摩方法生活调理按摩方法1.常用手法(1)点揉中脘、天枢穴各1分钟。(2)顺、逆时针摩脘腹3分钟。(3)分腹阴阳100次,按揉足三里穴1分钟。(4)反复捏脊10~15遍。2.随证加减(1)脾失健运型:面色少华,不思饮食,或食而无味,拒进饮食,多食或迫食后有恶心、呕吐,脘腹作胀,形体偏瘦,精神状态一般无特殊异常,大小便基本正常,舌苔白或薄腻。常用手法加①补脾经、揉板门各300次。②顺运内八卦100次。③按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。(2)胃阴不足型:口干多饮,不喜进食,皮肤干燥,缺乏润泽,大便多干结,舌苔多见光剥,也有光红少津者,舌质红。常用手法加①补肾水300次,揉涌泉100次。②按肾俞、胃俞穴1分钟。生活调理(1)家长要按照科学进食原则来调节饮食,是防治小儿厌食的重要方法,要纠正小儿的偏食习惯,禁止饭前吃零食和糖果,定时进食。(2)避免精神刺激,生活有序,起居有常。(3)如果是疾病后出现厌食,要到医院就诊,查明原因作针对性治疗。

Q:食欲不振怎么办?

厌食厌食是指小儿较长时期见食不贪,食欲不振,甚则拒食,经久如此,而无外感、内伤疾病的一种常见病症。近年来,此病日渐增多,尤以城市更为常见,独生子女的发病率较高,
1~6岁儿童尤为多见。现代医学中的“神经性厌食”与本病相类似。中医学认为小儿脾胃功能薄弱,如果过食生冷、肥腻的食物,或者进食不定时,饥饱无度等。这些原因,都可以损伤脾胃,导致厌食症。另外,有些小儿先天禀赋不足,脾胃虚弱,或者疾病迁延,损伤了脾胃功能,使消化、吸收功能低下,也可导致厌食。常见症状为不思纳食,或食物无味感冒,拒进饮食,可见面色少光泽,形体消瘦或略瘦,一般精神状态正常,大小便也基本正常。按摩方法生活调理按摩方法1.常用手法
(1)点揉中脘、天枢穴各1分钟。
(2)顺、逆时针摩脘腹3分钟。
(3)分腹阴阳100次,按揉足三里穴1分钟。
(4)反复捏脊10~15遍。
2.随证加减
(1)脾失健运型:面色少华,不思饮食,或食而无味,拒进饮食,多食或迫食后有恶心、呕吐,脘腹作胀,形体偏瘦,精神状态一般无特殊异常,大小便基本正常,舌苔白或薄腻。常用手法加①补脾经、揉板门各300次。②顺运内八卦100次。③按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。
(2)胃阴不足型:口干多饮,不喜进食,皮肤干燥,缺乏润泽,大便多干结,舌苔多见光剥,也有光红少津者,舌质红。常用手法加①补肾水300次,揉涌泉100次。②按肾俞、胃俞穴1分钟。生活调理
(1)家长要按照科学进食原则来调节饮食,是防治小儿厌食的重要方法,要纠正小儿的偏食习惯,禁止饭前吃零食和糖果,定时进食。
(2)避免精神刺激,生活有序,起居有常。
(3)如果是疾病后出现厌食,要到医院就诊,查明原因作针对性治疗。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多