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秋季宝宝缺维生素怎样补?

家庭医生在线 2010/10/8 2:17:13

 

秋季宝宝缺维生素怎样补

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    秋冬季维生素1号

  维生素A 维生素A是当之无愧的秋冬季维生素1号,这可不仅仅是因为它的名字按照字母顺序排在第一位。根据我国的国民营养与健康调查,维生素A是我国居民最容易缺乏的维生素,男女老幼都有可能发生缺乏,而宝宝缺乏维生素A对健康影响更大。

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秋季宝宝缺维生素怎样补

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  秋冬季维生素2号

  维生素D 主要功能是调节钙磷代谢,帮助宝宝骨骼的发育。宝宝一年四季都在生长,秋冬季也不例外,然而夏季储存的维生素D不够一冬天的使用,所以维生素D必不可少。维生素D不足的时候,食物中的钙不能被很好地吸收,人体的骨骼成长受到干扰,也就会影响宝宝的成长。

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秋季宝宝缺维生素怎样补

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  秋冬季维生素3号

  维生素C 维生素C的功能很多,包括维持皮肤和血管的健康,还能提高人体的抵抗力,促进感冒的恢复。宝宝年幼抵抗力差,冬季比较容易患上感冒等疾病,因而需要供应充足的维生素C。

 

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相关问答
Q:婴幼儿如何补充营养素

足月儿选择单独补充维生素D(鱼肝油和维生素AD制剂中的主要成分为维生素A和维生素D)。正常足月儿如果妈妈的营养状况良好,前6个月内进行纯母乳喂养,是不需要额外补充维生素A的;满6月龄后维生素A也完全可以通过辅食(例如南瓜、红薯、胡萝卜等)来获得足够的补充。当然,如果是早产儿或有吸收不良等情况的婴儿,请在医生的指导下补充维生素A。不必额外补充钙。如果饮食上能保证丰富的钙来源,不主张补充钙剂。过量补钙会导致婴幼儿便秘,也可能影响铁、锌等微量元素的吸收,还会增加肾脏负担,甚至有肾结石的风险。

Q:儿童补充营养可服用善存佳维片吗谢谢

医生建议:你好,善存佳维片是给成人补充营养的,儿童补充可选择黄金搭档组合维生素咀嚼片(儿童+青少年型)本品以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能。

Q:尿结石可以吃鱼吗

目前情况还可以。目前,石后补充剂是可能的。建议及时补充营养是合适的。根据目前的情况,在及时补充营养条件变化后,鱼类可以补充营养。除各种营养补充剂和营养补充剂外,又称营养补充剂、营养补充剂、膳食补充剂等,作为膳食补充剂,必须补充氨基酸、营养因素、维生素和矿物质。营养补充剂可以是氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质和维生素,也可以是一种或多种维生素。

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