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每天喝咖啡患乳腺癌风险较高

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/8/4 1:16:08 举报/反馈

  

  有些中年女性常常感觉自己消化不好、腹胀、便秘、失眠、情绪烦躁等,到医院检查也查不出什么大毛病。其实,中年女性的许多身体不适往往与不当的生活习惯有关,对中年妇女来说,这些坏习惯是产生疾病的温床,要想远离疾病,就要及早改掉这些坏习惯。

  少熬夜:研究报告显示,作息时间紊乱的人不仅脾气会变坏,得心脏病的几率也较高。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症状就是第二天上班头昏脑涨、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛。

  少吃甜食:美国的科研人员发现,50岁左右的妇女吃甜食过多,会导致胆结石。多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究,女性长期大量摄入高糖食物,能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态,对乳腺癌细胞的生长繁殖,起到推波助澜的作用。吃糖多的人老得快。长期食糖过量,还会加速细胞的老化。

  少喝咖啡:近年来的研究结果表明,咖啡具有升高雌激素的强烈作用。每天喝4~5小杯咖啡的女性,就会摄入500毫克以上的咖啡因。她们月经周期的卵泡期(月经开始后第1~5日)的雌二醇水平将因此升高70%之多,而这个时期的高水平雌激素特别危险。雌激素水平过高,意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大,子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。

  少坐车:有些女性不注意身体锻炼,出门坐车、下车上楼、长期坐办公室,活动量太小,这是导致便秘的重要原因之一。长期便秘给人体健康带来的危害是不可忽视的。人体内的毒素,主要是通过粪便排出体外。长期便秘,体内毒素不能及时排出,可诱发炎症、肿瘤等疾病。如果患有心脑血管等慢性疾病,便秘还会导致并发症的发生和加剧,严重影响人们的生活质量。

(责编:彭苏伟 )

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相关问答
Q:乳腺癌能喝红酒吗

乳腺癌的患者最好不要喝葡萄酒,乳腺癌的患者在患病期间最好不要喝含有酒精的饮料,也不要喝咖啡、浓茶等。患者平时可以多喝一些新鲜的果汁,这样可以帮助补充维生素的一些营养物质,以帮助调节乳腺癌患者的免疫能力,有利于促进患者身体的恢复。乳腺癌的患者一定要注意养成良好的生活习惯。

Q:常吃哪些东西会提高乳腺癌发病几率?

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。众所周知,乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。目前,乳腺癌的病因尚未完全清楚,但能明确的是它与遗传因素有一定的关系,也与体内的激素水平的市失常有关,但是平时生活中如果没有注意饮食也有可能会导致出现乳腺癌发生。日常生活中,常吃某些东西会提高乳腺癌发病的机率,具体如下:
第一、酒。酗酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌的发生有关。
第二、红肉。红肉中含有大量的动物脂肪,会使体内的激素水平增高,这会增加乳腺癌的危险,可以尽量少吃一些红肉。
第三、咖啡、可可、巧克力。这类食物中含有大量的咖啡因,咖啡因中黄嘌呤可促使乳腺增生,而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入,乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。
第四、油炸烟熏的食品。
如油炸的烤鱼、羊肉串、烤鸡、烤鸭等,这些食物能够破坏食物中营养成分,同时也可以产生有致癌的有害物质。简而言之,平时要养成良好的饮食习惯,注意营养均衡,避免摄入过量的高蛋白和低纤维饮食。同时,还要保持心情愉悦,尽量少生气,最好是到医院里做一个乳腺彩超的检查,防患于未然。

Q:得了乳腺癌能喝咖啡吗

你好,乳腺癌是女性的常见恶性肿瘤,给患者的健康造成很大的影响,该患者需要及时规范的治疗,首选的是手术,事后需要根据免疫组化病理结果,采取放化疗,靶向内分泌以及中药等治疗手段,同时需要定期复查,乳腺癌患者是不建议喝咖啡的,平时清淡饮食,不劳累,不生闷气。

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