首先，必须对孕妇进行产前健康教育，认识母乳喂养的重要性及好处，让孕妇下决心产后实施母乳喂养，并得到家庭及社会的支持。孕妇产后半小时内母亲与孩子皮肤与皮肤接触，并吸吮。实行24小时母婴同室，让孩子与妈妈时刻在一起。另外，各位新妈妈按需哺乳，勤吸吮，下奶快，奶水多，最好一天吸吮10-12次。不要给婴儿喂母乳喂以外的食品，一般情况下不要喂水、果汁，不要用代乳品，不要让孩子吸吮人工乳头，不要使用奶瓶。出院后坚持纯母乳喂养直到孩子4-6个月。

乳腺炎最常见于产后哺乳的妇女，哺乳方式不正确是她们患病的主要原因。　　由于哺乳方法不当，乳汁流通不畅，导致乳腺导管堵塞，很容易发生乳汁淤积，这些淤积的乳汁正是细菌繁殖的温床；另外，如果新妈妈的乳头有破损，细菌可从乳头进入乳房，进而引起整个乳腺的细菌感染。

巧克力是每一个女孩子都喜欢的小零食，那么？巧克力几乎是每一个女性的最爱，香甜可口，喜欢吃甜食的新妈妈们似乎爱不释手，生产的过程中吃巧克力还可以补充能量，增加体力，那么产后，？按理来讲巧克力属于食物，自然是可以吃的，但为什么会有这样一个疑问呢？因为在哺乳期新妈妈所吃的每一种食物，只要进入到嘴里就会通过乳汁传递给宝宝，那么有营养的食物也好，有害的药物也好都会进入乳汁，从而使宝宝吸收到体内，所以新妈妈们才会有这样的一个疑问，巧克力可以刺激人的大脑，使其处在兴奋的状态下，既然巧克力有控制大脑神经的作用，那么自然也会控制宝宝的大脑神经，使宝宝处在兴奋的状态下，那么吃多了巧克力的新妈妈如果喂奶就会导致宝宝不愿意睡觉，或者哭闹或者喊叫，同时巧克力有着损伤婴儿心脏的副作用，所以我建议哺乳期的新妈妈不要大量的吃巧克力，当然巧克力可以补充能量，很多全职妈妈自己在家带孩子，顾不上吃饭的时候吃一块巧克力可以暂时缓解饥饿的感觉，并且可以补充体内缺少的糖分，也是一个不错的选择，不过即使是全职妈妈自己照顾宝宝，我也不建议新妈妈不按时吃饭，因为妈妈不吃饭乳汁分泌的量就会下降，这个时候是在影响宝宝正常吃奶，所以妈妈们吃饭不仅仅是为了自己，也是为了给宝宝充足的乳汁。哺乳期除了巧克力之外，还有很多食物是新妈妈们应该注意的，比如咖啡、茶、碳酸饮料、咸菜、酸菜、腊肉，等等这些不太健康的食物，不是不能吃，而是尽量不吃或者干脆不吃，道理我就不再重复了，在哺乳期还应该跟孕期一样注意自己的饮食，如果宝宝的湿疹严重，鱼虾鸡蛋这些容易引发湿疹加重的食物也不能多吃或者不吃，新生儿有湿疹是一个普遍的现象，如果妈妈们因为自己嘴馋吃了虾或者海鲜，导致宝宝的湿疹加重，我想遭罪的不仅仅是宝宝，宝宝生病妈妈跟着着急上火，最终导致母乳不足，这是一个连锁的反应，所以在哺乳期新妈妈们一定要控制住自己的嘴。以上就是关于这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。