损害牙齿的8大坏习惯
1. 晚上吃零食
口腔晚上分泌的唾液没有白天多，而唾液对于把食物从牙缝中清扫出来是非常重要的。因此晚上吃零食的人对牙齿会损失更大。
2. 喝白酒
很多人晚上不喝红酒因为红酒会马上使牙齿变黄，事实上，白酒引起的问题却是持久性的。白酒中的酸性会损害牙釉，从而使牙齿更容易受有色食物的影响。
3.用嘴呼吸
当你用嘴呼吸的时候，如锻炼的时候，或鼻塞的时候，口腔中的防止蛀牙的唾液会减少，因此对牙齿无益。
4.喝瓶装水
喝饮用水相比，瓶装水不含氟，不能给牙齿提供所需的矿物质。
5.过度嚼口香糖
适量的口香糖含有木糖醇，可以防止蛀牙，但是过度嚼口香糖会对下颚关节造成损害，会引起头痛、颈痛、耳朵和面部的疼痛。
6.咬指甲
咬指甲不仅不利于指甲，也不利于牙齿。这种行为可以重新改造上齿底部，而且咬指甲的人更容易磨牙。
7.直接从杯子、瓶子或罐中喝饮料
大口喝橙汁或苏打水会使饮料与牙齿直接接触，长期以来会引起龋齿。专家建议，可以通过吸管喝。
8. 水平刷牙
水平刷牙会带走牙釉，最好轻轻地画圆刷牙。
你好，目前的这种情况需要通过口腔科的检查，评估具体的牙齿，如果没有牙齿疾病，可以考虑做牙齿矫形，相关方面的牙齿矫形，就是为了使牙齿恢复美观，但是需要在保证牙齿功能的基础上，牙齿的功能不受到影响，才考虑这方面的矫形，平时注意牙齿保健，养成良好的牙齿保健习惯，预防牙齿疾病。
牙釉质为覆盖于牙冠表面的一层半透明的钙化组织,呈乳白色.牙釉质是不能再生的,牙已经发生釉质脱落的现象了,说明已经很严重了.用含氟牙膏刷牙,牙釉质脱落后,牙本质很容易龋坏的,用含氟牙膏能防止牙齿龋坏,用光敏材料修补剥脱的牙釉质,或者牙齿上面包烤瓷牙冠,这两样的造价都不低,但各有各的好处：光敏材料修复的优点是损坏牙齿小,但是不长久,几年后材料可能会掉,那样就需要重新修复烤瓷牙冠的优点是美观,缺点是需要磨去部分牙齿.回复人的回复2009-12-1714：01：04也可以采用这种方式,一方面个人注意口腔清洁保护,另一方面定期到医院进行口腔清洁检查,及时发现牙齿病症,也好及时处理.
洁牙是一种很好而定牙齿保健手段，也是防止牙周病的首要措施。通过定期的洁牙，可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康。医院洁牙分为超色波洁牙，喷砂洁牙和手工洁牙三种。有人担心洗牙会对牙齿有伤害，其实到正规的口腔医院或口腔科去洗牙，不会对牙齿有什么损害，反而对坚固牙齿和口腔保健有好处。而牙齿美白的方法主要有冷光美白牙，激光美白牙，超声波洁牙等。因此综合来看，超声波洁牙是不错的选择！
