睡眠不足儿童易患抑郁症
一项新的研究显示，睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍，并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。
哈佛大学医学院的研究人员对美国马萨诸塞州的915名儿童进行了研究，研究人员发现，在出生头两年，每天睡眠不足12小时的儿童，到3岁时超重的危险是睡眠充足孩子的两倍。
研究人员说，幼儿往往需要更长的睡眠时间，此项研究中的孩子平均每天睡眠时间为12.3小时。看电视往往会使情况变得更糟，那些到2岁时每天看电视超过2小时的孩子，往往到了3岁时超重的可能性更大。
由伦敦大学研究人员组成的一个研究小组专门研究了儿童期睡眠不足对情绪的长期影响，他们收集了荷兰2076名、4至16岁青少年的睡眠数据，在过几年之后就各种情绪和行为特征对他们进行了提问。结果发现，儿童期睡眠不足的人，成年后更易出现焦虑、抑郁和好斗行为。
研究人员指出，如果在儿童房间里摆放电视、电脑和视频游戏装置，就很难保证孩子有充足的睡眠。而孩子睡眠不好会对身体健康产生严重的后果，即使是在年幼阶段。因此，帮助家长了解如何改善孩子的睡眠质量是很重要的。
儿童抑郁症的临床表现：儿童抑郁症的识别率低，诊断难度大，临床表现有其特点：1.情绪波动大，行为冲动成年人抑郁症常见的表现如体重减轻、食欲下降、睡眠障碍、自卑和自责罪在儿童抑郁症却不常见，相反，激惹、发脾气、离家出走、学习成绩下降和拒绝上学却十分常见。2.部分儿童还不能准确表达内心的感受如愤怒和沮丧等;有些则在表达认知症状时，如绝望和自卑还存在困难。3.不同的年龄段各有特点(1).婴儿期抑郁症状Spitz称之为依附性抑郁，大多发生于6个月以后。主要由早期母婴联结剥夺导致。表现为婴儿体重不增，面部表情淡漠、出现退缩、易激惹，或表现精神运动迟钝、睡眠障碍、对疾病抵抗力降低、营养不良。(2).学前儿童抑郁症和抑郁症状表现为愤怒，易激惹，不愉快心境，社会性退缩，对周围事物不感兴趣，好哭，食欲下降，睡眠障碍等。(3).学龄儿童抑郁症和抑郁症状往往表现长时间情绪不愉快，社会交往减少，睡眠障碍，易激惹，嗜睡，学习成绩下降，注意力不集中，记忆减退，兴趣减少，自我评价贬低，自责自罪，产生消极意念或自杀企图等。
儿童抑郁症：儿童抑郁症的护理：父母要帮助孩子清除不良生活习惯，平衡饮食，适度运动，保证睡眠，建立科学的生物钟。父母要多和孩子谈心，有意识培养儿童健康向上，开朗坚强的性格。不要在孩子面前多次吵架等。要帮助孩子与多于同龄人沟通，不要经常性把孩子关在屋里独自一人。
儿童抑郁症属于精神病，抑郁症是一种精神分裂症。精神分裂症包括情绪精神分裂症和儿童精神分裂症，如双极性障碍、抑郁症和焦虑障碍。抑郁症的发生和发展实际上非常迅速。如果发现抑郁症被诊断出来，如果不接受治疗，很容易自杀和自残。然而，抑郁症患者通常不会谋杀。
