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三营养素有助宝宝肠道健康

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/5/18 8:21:56

  

  每个宝宝的健康成长都是父母关心的话题,但是爸爸妈妈们往往非常关注宝宝营养摄入的多少,却忽略了营养是否能被有效地吸收,好营养真的就等于好吸收了吗?其实绝大部分的营养物质都是在肠道部位才被吸收的。健康的肠道是营养好吸收的关键,对宝宝的生长发育有着“举足轻重”的作用。

  为让更多爸爸妈妈们认识到宝宝肠道发育的特点,帮助打造宝宝健康的肠道环境,日前,国际资深专家、南澳大利亚大学儿科学教育、研究和创新中心主任RossButler教授应惠氏邀请来沪讲解有关肠道健康的专业知识。

  出生后第一年是宝宝生长发育最快速的时期,需要大量的营养物质支持。消化吸收是肠道的基本生理功能,所有宝宝所需的营养物质消化吸收都依赖于健康的肠道功能,可谓是宝宝健康的“奠基石”。

  由于宝宝的肠道发育还不成熟,对于有些食物无法完全有效消化,再加上偏食、蔬菜、水果、膳食纤维摄入不足等原因,较易导致膳食结构不均衡,从而发生便秘。可溶性膳食纤维有助促进肠道蠕动,软化大便,减少宝宝便秘发生。除此,作为母乳中主要的蛋白质,α乳清蛋白在胃中被胃酸作用后会形成比较蓬松、结构比较细软而易消化的絮状凝乳,更易被宝宝消化吸收。还不能忘记的是核苷酸,能促进肠道的发育和成熟,有助于小肠绒毛的生长,从而帮助促进营养消化吸收。同时,膳食核苷酸能增强免疫功能和降低婴幼儿腹泻的发生率。

  处于生长发育初期的宝宝,所需营养物质要相对远高于成人,因此营养的摄入与吸收是非常重要的。包含了这三大营养素的“肠道活力组合”可帮助构建宝宝健康肠道,有助提升“肠道活力”。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:饮食营养对体质有影响吗?

人以水谷为本,脾主运化水谷精微,为气血生化之源,故脾胃为后天之本。饮食营养是决定体质强弱的重要因素。合理的膳食结构,科学的饮食习惯,保持适当的营养水平,对维护和增强体质有很大影响。由于人的体质不同,其对营养物质的新陈代谢功能也不一样。因此,科学、合理的饮食营养应包含必需和适当两层含义。长期营养不良或低下,或营养不当,以及偏食、偏嗜等都会使体内某些成分发生变化,从而影响体质,乃至于引起疾病。《内经》中曾多次谈到饮食偏嗜对机体的危害。诸如“肥者令人内热,甘者令人中满”、“膏粱之变,足生大丁”,以及五味偏嗜会引起人体脏气偏盛偏衰而产生病变等。

Q:饮食营养对体质有影响吗?

人以水谷为本,脾主运化水谷精微,为气血生化之源,故脾胃为后天之本。饮食营养是决定体质强弱的重要因素。合理的膳食结构,科学的饮食习惯,保持适当的营养水平,对维护和增强体质有很大影响。由于人的体质不同,其对营养物质的新陈代谢功能也不一样。因此,科学、合理的饮食营养应包含必需和适当两层含义。长期营养不良或低下,或营养不当,以及偏食、偏嗜等都会使体内某些成分发生变化,从而影响体质,乃至于引起疾病。《内经》中曾多次谈到饮食偏嗜对机体的危害。诸如“肥者令人内热,甘者令人中满”、“膏粱之变,足生大丁”,以及五味偏嗜会引起人体脏气偏盛偏衰而产生病变等。

Q:黑胎记的饮食营养该如何调理呢?

黑胎记的饮食营养补充的营养:1、补充脂肪、蛋白质。2、补充维生素。3、补充锌。

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