通常骨折，做完手术之后，或者通过手法复位之后，病情稳定就可以进行运动了，这个时候主要是运动远端关节，防止出现肌肉萎缩，防止关节粘连，等三个月以后就可以活动骨折局部的关节，但是一定要在康复治疗师指导下进行，同时力度一定要有小加大，同时还可以配合做下物理治疗。

大脚趾骨折之后，具体的运动方式要根据骨折愈合情况来进行分析，早期可以在不引起疼痛的情况下试着下地负重训练，同时可以锻炼踝关节周围肌肉的力量。后期骨折恢复之后可以对局部脚趾关节进行活动度训练，防止后期产生有活动受限的异常问题，再考虑进行步态功能锻炼。

疲劳性骨折发生发展是一种由量变到质变的累积性损伤过程，避免骨骼疲劳损伤是预防疲劳性骨折的关键。运动要循序渐进，根据自身情况制定科学的训练计划，掌握好运动量，避免超负荷运动而导致骨骼损伤。运动量较大者，每天要摄入充足的营养，补充体力消耗的热量和水分，并且适当增加钙和维生素D的摄入。