着名画家、导演陈逸飞因胃出血，在一个暮春多雨的清凉季节溘然而逝。留给人们一个惊叹号，一个沉重的问号。可见，我们关心自己的胃是何等的重要呢，我们如何预防胃出血？

　　少喝点酒（伤胃），晚上别吃的太饱（撑胃），少吃点油腻食品（腻胃）这是总的预防原则。繁忙的工作和应酬使现在的上班族很少能顾及自己的生活：早上因时间很紧，有时随便在超市买点面包，有时一忙也就顾不上了；有的人中午常常要陪客户吃饭，酒席上要照顾好别人，即使有不少美味佳肴，但真正吃进去的没有多少，常常是饭吃完了，肚子还是空空的；晚上又是八九点，甚至十一、二点才能回家，一到家，便累得什么也不想做，拉开冰箱胡乱凑合着弄点吃的，只想赶快休息。常年累月这样，即可发展成食管胃底静脉曲张，食管胃底的静脉血管爆裂，平时的疏忽结果导致了胃部大出血。”

　　民间俗称的胃出血准确说法应该是‘上消化道大出血’，40%～50%由消化道溃疡所致，工作过度劳累，日常饮食不规律，情绪异常，过度焦虑紧张，都可能是突发胃出血的导火索。因此，作为消化道病人的拯救者，他最后告诫每个为工作疲于奔命的人们认真照顾自己的胃，胃痛时抱着无所谓的态度随便吃些胃药了事，再忙碌的生活也不能成为忽视胃的借口。一旦出现胃部不适症状，要常到医院里去，以防症状突发出现，要把“疾病消灭在萌芽状态。

（责编：常虹 ）