妙方让你瘦身不瘦胸
A.简易举重
1.躺在地上，双膝屈曲。
2.双手紧握哑呤，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
3.将哑呤慢慢举向上，呼气。
4.将哑呤慢慢放下，吸气。
5.重覆动作3及4十次。
B.掌上压变奏
1.跪在地上。
2.俯身向前，双手放在地上。两手距离约等于肩阔。
3.保持背部挺直及臀部收紧。
4.双臂慢慢屈曲，胸膛靠向地面。
5.当落到最底点，慢慢将身体向上推，回到原位。
6.重覆动作4及5十次。 2方法让你瘦 胸部不“缩水”
能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，一举两得。
你好.选择减肥方法时也需要注意，例如恰当的运动、、少吃高热量食用，但需补充合理的营养.科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈.谢谢咨询.
瘦身沐浴露真不能瘦身，没有任何的科学依据。能够起到清洁皮肤的效果。如果想要瘦身，可以到正规的医院通过细致手术的方法进行治疗，在治疗的过程中可以把体内多余的脂肪吸出体外，从而达到瘦身的效果，使整个人看起来特别的苗条。在日常生活中尽量不要暴饮暴食，饮食也要营养均衡。
利用绿尔雅瘦身茶来进行瘦身的话，也是有一定的作用的，只不过需要长期坚持，才可以达到有效的瘦身效果，所以对于一些想要立即瘦身的人群来说，最好通过微整形的吸脂方式来进行瘦身比较好，不仅可以帮助身体进行减肥瘦身，又不会对身体造成伤害，瘦身后恢复时间也很快。
