浑身乏，怕凉，诊断胃肠功能紊乱，腹泻，肠胃疾病一般是长时间不健康不规律饮食习惯引起的，饮食不注意药物治疗也不会有效果。不建议没有检查就采取一种药方，是不合理的，因为每个人体质不同，疾病程度不一样，是不能乱用药的，尤其是中药，会刺激胃肠黏膜。多吃些好消化养肠胃的粥类食物，结合益生菌调理下肠胃，结合促进肠胃蠕动的药物等。

西梅性凉，如果胃肠功能较弱，有脾虚的现象，吃西梅容易引起胃肠道不适甚至拉肚子。所以吃西梅不要过多，特别是胃肠功能较弱的人。如果出现这种情况，请多喝热水，热敷按摩小腹，短时间内吃温和的流食，不要吃辛辣刺激性食物，调养一下应该就会恢复，必要时可以找中医调理用药来改善一下胃肠功能。

胃肠功能紊乱，以胃肠道运动功能紊乱为主，其临床表现主要在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常，适怡酪酸梭菌肠球菌三联活菌片是治疗胃肠功能紊乱的有效药物。适怡酪酸梭菌肠球菌三联活菌片的主要成分是酪酸梭菌、糖化菌、肠球菌活菌，对于改善肠内菌群失调引起的腹泻、便秘、腹泻便秘交替症及肠炎都有很好的治疗效果。意见建议：患者应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异，要找出原因，摸索规律，尽量不要食用。