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运动健身时最好不要化妆

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/12/17 8:48:40

  辽宁省人民医院白华博士提醒说,女性在运动前应先卸妆,并用中性洗面奶洗净脸部污垢,否则容易造成毛孔堵塞。

  男性在运动前不宜去除体毛,因为剃刮后的皮肤特别敏感,运动时出汗会使这些部位的皮肤产生刺痛感。

  如果选择在室外进行运动,为防止紫外线对皮肤的伤害,人们可以擦抹简单的防晒乳液,达到防晒效果即可。对于在室内健身房锻炼的人,则可以不擦任何化妆品,保持脸部清洁,毛孔呼吸畅通。不涂抹化妆品有利于汗液顺利排出,同时有利于排出体内积压的毒素,使健身效果更好。

  运动后半小时内,由于脸上还在流汗,最好不要抹浓妆,更不可用粉底,否则不仅容易弄花脸,堵塞毛孔的几率也非常大。

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相关问答
Q:化妆运动对脸有伤害吗

化妆运动对脸一般是有伤害的,有可能会出现毛孔堵塞的情况。在运动锻炼的时候通常会有出汗的情况,如果在化妆后运动锻炼有可能会导致脱妆,而且还有可能会导致汗液排不出,从而会引起毛孔粗大,也有可能会引起毛孔堵塞,还会影响到个人的肤质,因此要避免带状运动。

Q:双眼皮术后多久可以运动化妆

双眼皮术后大概在一个月左右可以运动化妆,在刚做完双眼皮手术之后局部会出现肿胀的现象,也有可能会出现疼痛等症状,尽量不要过早的化妆,以免导致出现不适的现象,也有可能会影响到双眼皮的效果。而在一个月左右,症状能够完全的恢复,适当的进行运动,以及化妆并不会影响到效果,但在化妆的时候需要及时的卸妆。

Q:如何运动才不会长痘?

1、运动时备一条毛巾,用以擦汗:在运动时,脸部毛孔会张开,以方便排汗。如果不及时用毛巾将汗液擦去,等到汗液,就很容易滋生大量细菌,形成痘痘,所以备上一条毛巾很有必要。 2、运动完后记得补充水分:多喝水不仅有利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸畅通。皮肤的呵护需要充足的水分,如果不及时补充水分,身体中就没有充足的水分来“喂饱”皮肤细胞。 由于运动排出大量汗液,身体会消耗许多水分,所以及时补充水分是十分有必要的。不过,运动后不要一下子就喝大量的水,以免引发不适。 3、运动后不要吃辛辣食物:辛辣刺激食物属于高热量食品,平时吃都很容易会上火,如果运动后还继续吃,那无异于火上浇油,更容易生出痘痘来。 4、运动后半小时内不要化妆:运动之后,脸部如果还在继续流汗,那么建议不要化妆,因为此时化妆也很容易堵塞毛孔。如果要化妆,最好等半个小时,脸部不再流汗了再进行,不过要注意的是化妆之前一定要记得把脸洗干净。

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