白癜风在日常饮食上好是以清淡为主，并且尽量改正自己的烟酒嗜好，不要吃海鲜类的食物，这样能够避免皮肤出现过敏的现象。

白癜风在日常饮食上好是以清淡为主，并且尽量改正自己的烟酒嗜好，不要吃海鲜类的食物，这样能够避免皮肤出现过敏的现象。

细腰可以通过做运动的方式或者吸脂手术来达到目的，比如每天转呼啦圈或者仰卧起坐都，能在一定程度上消耗能量起到减脂的作用，但是需要长期坚持，一天两天效果不太明显。而吸脂手术见效比较快，能在短时间内让身体变瘦，不容易反弹。术后应穿塑身衣，能帮助紧致皮肤塑形，避免吃刺激性食物。