据《现代保健报》报道，绝经前女性骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10％左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。

　　牙齿是生长在上下颌骨中的，牙齿周围的骨骼称为牙槽骨。女性更年期前后，随着骨骼中钙质的丢失，牙槽骨出现疏松和萎缩，导致牙齿周围骨质萎缩，牙龈也出现退缩，牙根逐渐暴露出来。牙齿遇到冷热酸甜会感到疼痛。暴露的牙根还容易发生龋齿，所以在更年期前后，女性特别容易发生口腔牙病。

　　更年期妇女的唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，还容易发生口腔黏膜疾病，如口腔黏膜干燥、复发性黏膜溃疡等。

　　另外，更年期妇女的内分泌存在障碍，也容易引起口腔黏膜感觉异常，出现牙龈炎症加重等症状。

　　更年期前后的女性要特别注意保持口腔卫生。每天坚持早晚刷牙，睡觉前和早晨醒后进行“叩齿”锻炼，这样可以减缓牙槽骨的吸收，甚至能促进牙槽骨的再生，防止牙龈萎缩，让健康的牙齿为自己服务终生。 

（责编：张甜甜 ）