腰椎病运动康复方法
一、站位，两足分开与肩同宽，意守丹田片刻。以意引气到双气劳宫穴，两手掌握托住腰部两侧肾俞穴，向左右各晃8次。然后头部与背部均后仰过伸，两眼向上望天，两手向前压腰使腰部尽量前伸，同时吸气，渐渐恢复站立位，再向前方做轻度屈曲活动，同时呼气,重复9次。
二、站位，两足并齐，以意引丹田气至双手劳宫穴。两手掌推压肾俞穴、臀部外侧、臀部后侧、大腿后侧部、小腿后方，同时弯腰呼气，恢复原站位姿势，吸气,反复8次。
三、站位，意守丹田片刻。两腿缓缓下蹲。同时两手握拳伸直缓缓向前抬起，下蹲时以两膝完全屈曲为度，两上肢高度与肩平，同时呼气，以意引丹田气沿督脉上行至百合穴。然后徐徐站立复原，同时吸气，以意引气从百会穴下降至丹田。重复9次。
您好，腰椎病轻则可引起腰腿疼痛，重则可引起活动受限、间歇性跛行甚至瘫痪。鉴于这种严重危害，我们一定要重视腰椎病的治疗。如今临床上治疗腰椎病的方法主要包括保守、手术及微创疗法，其中微创疗法以其创伤小、恢复快、不复发的优势成为腰椎病患者的首选。微创治疗腰椎病见效迅速、疗效高、无痛苦。我院微创骨科中心推出臭氧髓核消融术微创伤治疗腰椎病。北京骨科医院是一家以高技术人才为核心、微创骨科技术为主导、中西医结合治疗为辅助、功能康复为目的，集医疗、教学、科研、康复等功能为一体的化骨科诊疗机构。
您好，腰椎病其实一种统称，它包括腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，由于疾病种类繁多，所以在治疗上是有严格性区分的。如今临床上治疗腰椎病的方法主要包括保守、手术及微创疗法，其中微创疗法以其创伤小、恢复快、不复发的优势成为腰椎病患者的首选。微创治疗腰椎病见效迅速、疗效高、无痛苦。我院微创骨科中心推出臭氧髓核消融术微创伤治疗腰椎病。北京骨科医院是一家以高技术人才为核心、微创骨科技术为主导、中西医结合治疗为辅助、功能康复为目的，集医疗、教学、科研、康复等功能为一体的化骨科诊疗机构。
您好，这个治疗腰椎病的医院还是有的，去治疗建议您选择正规的和国家公立的医院治疗，祝您早日康复！
