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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/8/7 10:04:10

孕妈咪能不能开车?从生理的角度来讲,怀孕不是病,是女性健康的另外一种状态,如果身体状况许可的话可以开车。不过怀孕毕竟处在一个特殊的生理期,有些事情还是必须注意的哦。

  孕妈妈开车禁忌

  怀孕超过五个月以后,就最好不要再开车了,这是因为此时的孕妇体重和体形都急剧膨胀,以免隆起的腹部撞上仪表板或方向盘,如果此时发生碰撞,哪怕是轻微的,损伤都会比平时倍增。另外,当胎儿长到一定程度,将会压迫孕妇的坐骨神经,孕妇的腿部有时会出现抽筋现象,所以准妈妈应该权衡一下是否适合驾车。当身体不适或者预产期临近时绝对不要驾车,以免途中突遇紧急分娩或因故流产。

  新手对交通规则和车辆操作都很生疏,处理突发情况更是缺乏经验,这样会造成精神的高度紧张。过度紧张对腹内的胎儿绝对是不利的,所以新手怀孕后最好不要开车。

  一定要系安全带

  孕妈咪普遍想当然地不系安全带,以为这样不会压迫到胎儿,其实这是不正确的。只要方法得当,系安全带对胎儿是没有影响的,而且这样才能真正保护胎儿,因孕妇的身材特殊,系安全带的方法也必须适当,需要注意一些细节:安全带的肩带应置于肩胛骨的地方,而非紧贴脖子,安全带的肩带部分以穿过胸部中央为宜,不要压迫到隆起的肚子。安全带的腰带应置于腹部下方,固定髋部而不要压迫胎儿。身体姿势要尽量坐正,以免安全带滑落压到胎儿。

  驾车经验丰富也要小心开车

  即使是驾驶经验丰富的孕妈咪,开车时也要注意平稳操作。加速、转弯和制动时,都要保证车辆的平稳性。这时候,要把怀里的胎儿当成元首级乘客对待,既能保证自己和胎儿不受激烈的摇摆和晃动,也能尽可能地避免事故的发生。

  绝不赌气:女性车主通常比较温柔,不过当遭到其他车辆“欺负”时,难免也会赌个气。但是,如果是孕妇的话,就一定要以“大局”为重,千万不要与他人一般见识,否则,不但气坏自己、影响胎儿,如果控制不住情绪,将会带来更严重的后果。

  舒适乘坐:孕妇的座椅椅面要调成前高后低的状态,靠背也要向后略微倾斜,这样在制动时孕妇就不会滑落。为防止开车疲劳,孕妇可以穿舒适的平跟鞋,地上铺一块柔软的脚垫。同时,准备一些舒适的靠垫放在后背。再播放一些柔和的音乐,在缓解疲劳的同时,还能充当“胎教”的素材。

  适当活动:孕妈咪开车的时间不宜过长,避免胎儿长期处于震动状态,也避免准妈妈下肢发生水肿,这些都会影响到将来的分娩。因此,每过一段时间要适当下车活动一下,以保持较好的血液循环。通讯要保持畅通,带上手机并保持电量充足,遇到任何情况都可以及时求助。

  总之,无论是开什么车,有车一族的孕妈咪一定要以安全、平稳、舒适和洁净为原则,好好照顾自己,好好关心将来的宝宝。自己不开车而由他人架驶时,不要坐在前排看风景、和司机聊天,司机后面的座位和后排中间的座位才是安全的选择。

(责编:温小军 )

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相关问答
Q:孕妇产前保健

您好!下面从三方面说一下孕妇保健的问题.1.孕妇心理健康保健:怀孕期间孕妇的身体发生变化,生活方式环境都有所调整,孕妇在生活中保持良好的心情,不要容易被烦恼的事情干扰,利于胎儿健康快乐成长.孕妇的生理健康保健很重要.调整好自己的心态保持愉快的心情对于妊娠引起的种种不适要认识到这一种正常的生理反应如果不特别剧烈要有信心坚持耐受避免过分焦虑更不滥用药物缓解症状.2.妇生活常识保健:孕妇生活要坚持一个生活规律,养成早睡早起的习惯.根据中医师的说法,晚上状况中,养成良好卫生习惯,养成回家时,先漱囗,洗手的好习惯,保持干净,预防感冒.洗澡用淋浴,时间不宜过长;做适当的家务和体育锻炼;不穿高跟鞋,衣着宽松舒适,最好是棉质孕妇孕期吸烟喝酒坏习惯这些都要禁止,适当的进行运动,可以散步,游泳,练太极拳,做体操等轻度运动,运动时间不用太长,半小时左右即可.适当远离放射线,电磁辐射,猫狗等宠物,避免感冒;戒除烟酒等不良嗜好,少食咖啡,茶,可乐等含咖啡因的食物;保持头发清洁,尽量不染发,烫发,少用化妆品.的运动有助于增长体力,有利于生产.了解一些孕妇的生活禁忌,孕妇该做什么不该做什么.  3.孕妇营养健康保健:孕妇的营养对胎儿及母体都是非常重要的.要生一个健康的婴儿,必须要有一个健康的母体.孕期要求有充足的营养,才能保证孕妇的身体健康和胎儿正常发育.否则,对孕妇而言易造成营养缺乏或过剩而引起一系列疾病.孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护,所以孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食所以,孕妇的营养对胎儿的发育是不可缺少的.孕妇充足的营养是保证胎儿正常发育的关键,孕妇营养不良对胎儿的影响很大,有的甚至是致命性的,具体有新生儿体重过低,围产期死亡率高,先天畸形,报道较多的有孕早期锌或叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形;而在整个孕期,为使孕妇避免各种感染疾病,需依靠机体强大的抵抗力,而构成抵抗力的基础是营养.更进一步说,为了准备分娩时用力,出血,产后授乳和育儿等体力和营养的消耗,从孕期开始蓄积营养,也是非常必要的.另外,孕您要补充足量叶酸和钙,因为叶酸对婴儿的脑部健康发育很重要,而且在怀孕这个特殊的生理时期,母体对叶酸的需求也增加.所以孕妇保健常识首先要求要补充叶酸.在怀孕期,孕妇和宝宝的骨骼生长都需要足够的钙质.  当然除了吃东西之外,您还要注意周围环境,要做到周围的空气清洁,不要接触多人吸烟的地方.  您要小心药物,感冒了能不能吃感冒药?如果生病了,记住一定要看医生,让医生来判断吃哪种药物合适.最后,提醒您要定期检查身体,定期看医生对您和宝宝能起到一个安全保障的作用.希望我的回答对您有所帮助,祝您早日生一个健康可爱的宝宝!

Q:劳逸结合的保健方法

女性更年期一定要注意做好身体调理,更年期常常会出现一系列异常反应,给工作生活和身体健康等带来一定影响;随着人们生活水平的提高,开始对身体保健越来越重视,不少女性会通过运动、饮食、使用保健品等方面进行调理,所以更年期间的保健工作一定要做好;更年期保健工作不是一朝一夕就能够完成的,需要长时间坚持去做,保健方法有很多,我们可以借助饮食进行调理,合理搭配,均衡营养,多喝一些汤或者粥调理气血,还可以借助中草药调理,每天煎煮“正气固元方”改善内外环境,缓解更年期病症,进行适量的运动,促进血液循环和新陈代谢;此外心态的调节对于更年期女性来说是很重要的,保持积极健康的心态,提高心理承受能力。

Q:运动也可以帮助白癜风患者做好保健工作吗

治疗白癜风最好的偏方方法?对于白癜风的治疗,在药物治疗的基础上,加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素,改善精神状态和不良的生活、工作环境,保持良好的心理,增强自身免疫功能,早防、早治,则疗效较好。治疗时主要应查明病因,再针对不同的病因对症治疗,如有微循环障碍,应加强身体锻炼,促进血液循环,并可采用活血化瘀中药治疗。增强免疫功能的药物较多,但每种药都会有一定的适应症,患者可适当的根据病情选用。对于面颈部白癜风,要避免使用增白类化妆品,忌服维生素C类药物。少食用西红柿等。如能早期发现病灶,应及早治疗,经过很短一段时间的正规诊疗,一般能恢复正常皮肤。

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