趴着睡觉,对眼睛是有伤害的。枕在胳膊上眼球受到压迫,睡醒后通常会出现暂时性的视力模糊有时眼睛还会有点痛。如果长时间这样,会造成,眼压过高,视力也会受到损害,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时也容易增加青光眼的发病率。对于戴隐形眼镜的人群危害更大,在眼睛压迫的情况下,隐形眼镜会磨损角膜引起眼病。
而且趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫, 会影响正常的血液循环和神经传导,使胳膊和脸部发麻甚至出现酸痛,时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。喜欢中午小憩的朋友,午觉不要睡得过长,更不要压到眼部,必要时找个柔软的衣物充当枕头。
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