8月8日是首个“全民健身日”。在全民健身运动如火如荼展开之时，却很少有人关注3—6岁幼儿的健身方法。中央教育科学研究所体育卫生与艺术教育研究中心主任吴健博士介绍，3—6岁幼儿正处于人体快速生长发育时期，是形成良好体质的基础阶段。
北京体育大学运动人体科学学院教授、博士生导师罗冬梅和北京快乐星光科技有限公司一起，在北京的4个幼儿园进行了专题研究。幼儿们被分在对照组和运动组两个组中。对照组正常完成幼儿园的日常身体活动，而运动组则使用软性健身器材进行为期11周、每天60—90分钟的运动。
研究表明，运动组幼儿各项身体素质指标的提高幅度均大于对照组幼儿，软性器材健身运动对提高幼儿身体素质效果显著，能够为幼儿提供良好的锻炼条件，具有普遍适用性。同时，幼儿的感觉统合能力有明显的提高，幼儿的平衡能力和身体的协调性得到显著发展，学习能力明显提升。
小孩子胃口不好不吃饭有可能是缺锌，缺锌的症状有厌食、偏食，生长发育不良，瘦弱；免疫力下降经常感冒、发烧；智力发育落后，这时你应该给他补锌，冬天也是宝宝容易缺钙的时候，冬天阳光照射的少，外出运动也少，骨骼和肌肉发育都要靠钙，所以冬天补钙春天才会长的快
医生建议：建议你服用葡萄糖酸钙锌口服溶液，用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。平时要注意饮食的均衡，积极参加体育活动。
4岁的小孩需要补钙，因为这个时间段的小孩正处于快速成长期，适当补钙有利于促进小孩的骨骼发育，补钙时可以口服钙片，也可以从食物中获取。在饮食中可以适当让小孩喝牛奶，吃豆制品，鱼虾类等食物来进行补钙，要保证小孩的饮食营养均衡，避免挑食，适当运动都有利于身体发育。
