■主要症状:
·胸口有灼伤感,直达喉咙。
·咳嗽持续不愈,喉咙持续疼痛,吞咽有困难。
·胃里反酸,口中有酸或苦味。 ·腹痛、打嗝、胃胀气。
■调整方法:
·睡觉时枕头(或床头)垫高。
·避免饭后躺坐,先散散步。
·避免穿紧身衣,束腰带。避免做压迫胃肠部的动作。
·尽量避免在临睡前3~4个小时吃东西,即使喝水。
·别吃得过饱,吃过饱增加腹胀。反酸。
·戒烟,减少吃巧克力、咖啡和茶,油腻和煎炸食物,洋葱大蒜、薄荷味食品等。
■与胃溃疡的区别
溃疡多表现为上腹规律性疼痛,甚至持续半小时~3小时,也有烧心、吐酸水的症状。
■心绞痛的区别
胃食管反流病的胸痛与进食、体力活动、体位(如卧位和弯腰)有关;而心绞痛多在劳累后加重,体位对病情影响小。