据《浙江科技报》报道,喝咖啡可以提高中枢神经的兴奋性,使头脑清醒,增加运动时的愉悦感,提高人在运动时的敏捷度,对运动是非常有利的。但需要注意的是,喝完咖啡后不要马上运动,否则会增加肠胃负担;而且只有在饮用咖啡40分钟后,咖啡因才会被人体吸收。因此,营养专家建议,喝完咖啡40分钟后再运动效果最好。
但这并不是说,运动前喝咖啡越多越好。过量服用咖啡,咖啡就变成一种兴奋剂了。过量服用咖啡还会影响食欲和睡眠,引发呕吐;使尿量增加,危害膀胱,继而引起尿道感染;导致动作失调,手发抖或讲话含混不清。
那么,怎样才算是适量服用咖啡呢?一般市场上出售的小包装咖啡,每天喝一杯或两杯是不会过量的。
耳鸣就像就像夏天知了的声音?
什么环境都可以听见的耳鸣?
耳鸣会声音越来越大?
耳鸣一直持续性叫个不停?
患有高血压、冠心病等,原先吃硝苯地平缓释片(20mg ),但
我的眼睛非常的不舒服,
帕金森一般多大年纪的比较常见
Hpv18.16阳性,tct轻度炎症
怎样的“抖”才是“帕金森抖”呢?
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