现代女性休闲体育中的营养保健问题是学术界与普通女性共同关注的，要做好这一点，最重要的一条就是要了解女性和男性生理上的诸多差异，这可不是我们通常所说的形体上和生育能力的差别，还有女性群体中也存在着明显的个体差异性，也就是说你的女性朋友所用的营养保健与休闲之道并不一定适合你。

长期以来，人们都认为女性的身体很神秘，同样也认为女人的心思最难猜。而如今人们却忽略了女性与男性之间真正的不同之处。特别在以身心平衡健康为目的的休闲体育活动中，男性与女性的平等不等于没有区别，而且我们只有充分认识了女性特有的生理和心理特点，让她们享受到健康的休闲体育时光，才能实现真正的男女平等。

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（责编：张甜甜 ）

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