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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2009/3/30 10:24:55


  考试成功的秘诀也许很简单——考前喝杯水。据《每日邮报》14日报道,研究者发现,考试前喝杯水的孩子考试发挥会更好一些,其原因初步可以肯定的是喝完水后大脑细胞信息流通会更顺畅。

  在一项调查中,东伦敦大学的研究者研究了两组7岁到9岁之间的男孩和女孩。一组的孩子喝了250毫升的水。20分钟后,所有孩子参加了测验。测验结果是,喝过水的孩子成绩比没喝水的孩子高34%;在另外一个更难的翻译测试中,喝过水的孩子成绩比没喝水的孩子高23%;最后在要求从一个序列中删除部分指定字母的测试中,喝水的孩子也高出了11%。

  “不过评定发现这两组孩子的瞬时记忆力没有明显不同。”研究者卡罗琳·埃德蒙博士说:“在一系列测试中,喝过水的孩子明显表现得更出色些,我们认为多喝水有益于提高孩子的认知能力。”可能水分会有效改善大脑细胞之间的信息流通。同样,早前有研究表明喝水会改善成年人的智力。

  另外一项研究还表明,每个星期让十几岁的男孩吃1次鱼会提高他们的智商。有规律吃鱼的15岁孩子在IQ测试中明显比不经常吃鱼的孩子表现好,来自瑞典大学的研究者说。许多研究数字也已经表明,吃鱼可以阻止认知能力减弱的速度,怀孕期间吃鱼多的孕妇,婴儿也更聪明。

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相关问答
Q:康恒健儿童成长营养奶粉七个月的宝宝能喝吗

您好:最好给宝宝喝配方奶粉,营养比较全面。奶粉喂养一定注意用量及温度。因为宝宝消化系统及肠胃还没有发育完善,很容易造成消化不良的。宝宝要多喝水积极预防上火。祝宝宝健康成长。

Q:哺乳期能泡丝瓜花喝水么。

可以适当饮用。建议在哺乳期注意营养平衡,多吃蔬菜和水果,确保足够的蛋白质和其他营养摄入,多喝汤,如鱼汤、鸡汤等,有利于牛奶分泌,为儿童提供足够的母乳。让你的宝宝健康成长。我希望我的回答能对你有所帮助。

Q:婴儿不爱喝水怎么办

有的宝宝从小吃母乳,很少额外补充水分,等到断了母乳后,往往就不那么爱喝水,妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲。宝宝年龄越小,体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快,需要要水分明显比成人多,而宝宝肾功能尚不完善,水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量:0-1岁为120-160毫升,1-2岁为120-150毫升,2-3岁为110-140毫升。每天宝宝摄取水分的方式是多方面的,一是直接从饮用水中获得,二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯,刚开始喂水时可在水中添加一点点糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何东西,维持原味,而菜水则可以略加一些盐,也可不加;另外,还可以在水中加入一些补钙的冲剂,如:劲得钙桔味泡腾冲剂、龙牡壮骨冲剂等。如果宝宝一时不接受白开水,可多给他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。另外,还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水,多喝些汤也一样可以补充水分,而且还富含营养。如果宝宝又缺水但又不爱喝水妈妈该怎么办呢每一位关爱孩子的父母,都需要随时为孩子准备好温度适宜、可口的饮品,并及时提醒宝宝喝水。在炎热的夏季和乾燥的季节,以及运动过后,更该注意补充水份。并教导孩子养成睡前喝水、起床喝水、游戏时喝水、饭前半小时喝水的好习惯。如果孩子不爱喝水,给宝宝们喝宝贝乐儿童益生菌颗粒就行。宝贝乐儿童益生菌颗粒里含有的益生菌能促进消化吸收的功能可以很好缓和发育迅猛与消化吸收功能局限这一矛盾。有效避免了消化功能的紊乱和营养不良。使宝宝健康成长。要有耐心哟!宝宝在你的呵护下一定会慢慢的健康成长的!

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