反应时指刺激与反应之间的时距，运动中的反应时一般指运动刺激与运动者产生反应之间需要的时间。

　　人的反应时可以改变，体育运动可以增强大脑皮层的反应力，使人们的神经反应快，动作灵敏。医学上把看到灯光信号到产生动作的这一段时间叫做反应时。体育运动可以明显地缩短反应时。有人对某一乒乓球运动员进行观察，发现他打乒乓球前的动作反应时是0.09秒，打乒乓球后的动作反应时是0.06秒。可以，体育运动可以增强大脑皮层的反应力，使人们的神经反应快，动作灵敏。医学上把看到灯光信号到产生动作的这一段时间叫做反应时。体育运动可以明显地缩短反应时。有人对某一乒乓球运动员进行观察，发现他打乒乓球前的动作反应时是0.09秒，打乒乓球后的动作反应时是0.06秒。

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（责编：温小军 ）

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