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转载 章 秀 来源: 家庭医生在线论坛 2008/6/18 10:14:28

  自古以来,很多中医学家就以“五脏六腑,十二经脉有络于耳”的理论为指导治疗疾病。日常闲暇时,若能坚持搓耳、捏耳,不仅可强健身体,还具有美容效果。

  搓耳 双手掌轻握双耳廓, 先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次。搓后顿有神志清爽、容光焕发之感。若患某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域。如高血压患者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力要轻;低血压者,用力的程度恰好相反而搓之。

  捏耳 人之双耳在外的形貌,颇似倒卧在母体腹中的胎儿。恰当地握动双耳垂,则能收到抗衰美容的效果。其重点是运用拇指、食指,轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日2至3次,每次1分钟,持之以恒,既美容,又能增添双目的神采。

(责编:宋莎莎 )

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