火灾发生后，大火、烟雾袭来，人们逃生的时间是极其短暂的。只有始终保持冷静，才能安全逃生。先仔细审视所处的环境，在大脑中寻找并制定出最佳逃生线路，然后尝试以平时掌握或耳闻目睹的逃生技巧脱离险境，切不可因顾及个人财物而延误逃生良机。
先离房间
开房间门时，先用手背触摸房门，看是否发热。如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间；如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。
应该尽量待在阳台、窗口等易被人发现的地方，或到一间带有通往室外的窗户和电话的房间，关闭你与火之间所有的门；利用胶带、毛巾、布条或被单等堵住门缝，以免外面的烟雾涌进来；拨打消防部门的紧急电话并告之你的详细位置，即使这时救火车已在窗外，你也要这么做；如果你有闪光灯或手电筒，那么应在窗边，并发出求救信号；若没有，就挥动颜色鲜亮的衣物求救；打开窗户的上下部，让新鲜空气进来，但是如果外面的烟雾涌进来就要快速关闭，注意不要打碎窗玻璃。
毛巾捂鼻，弯腰前进
大量的火灾案例表明：火灾中人员的伤亡 80％以上是由于窒息或被有毒烟雾致死。因此，烟雾可以说是火灾第一杀手，如何防烟是逃生自救的关键。
在逃离烟雾区时，要尽量的低头弯腰或匍匐前进。用你的手和膝盖而不是腹部朝安全通道爬行，保持你的头部离地面 30cm～60cm，因为毒气重，会沉下来，在地板上形成薄薄的一层。
用湿毛巾、口罩蒙鼻。实验表明，一条普通的毛巾如被对折四次，烟雾消除率可达 90％以上，即使在充满强烈刺激性烟雾的走廊里缓慢行走15米，也可能没有刺激性的感觉。但注意毛巾不要过湿，过湿会使呼吸力阻增大，造成呼吸困难，毛巾以刚湿透，拧不出水为准。如身边没有毛巾，可用口罩、床单、甚至衣服作为临时的“空气过滤器”。如条件允许，还可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，穿越浓烟区。逃生时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开，以免中毒。
卫生间避难
如着火后，一时不知从哪里逃走，也可以躲进卫生间，把门关上后，打开水龙头在浴缸里放满水，待在水里等待救援。同时，用毛巾把门缝堵住，并不停地把水泼到门上和地上，防止火势蔓延进来。
走下楼梯
一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑。即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。如果楼梯被烧断或被烈火封闭，那么就应当背向烟火方向离开，待离开后，另寻他法往外逃生。
不乘电梯
火灾时千万不要乘电梯逃生。高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。
扑灭火苗
身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。
靠墙躲避
消防人员进入室内时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟熏窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。
