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转载 来源: 家庭医生在线论坛 2001/3/1 10:33:10 举报/反馈

  电脑身心失调症是一种“现代新生病”,在电脑普及程度比较高的国家,它的发生率非常高。长期从事电脑操作、程序编写的人员,可因中枢神经和植物功能失调而致头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心,以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等,妇女还可能出现月经紊乱等现象。

  产生电脑身心失调症的原因主要是电脑辐射的微波对人体的影响。如果操作人员较长时间处于这一环境中而又忽视必要的保健措施,便会引起中枢神经功能的失调。其次是思维定势错位所致的心理失衡。对于长期从事电脑工作的人而言,他们中的一些人很容易养成这么执意坚持、要么全部放弃这一“非此即彼”的思维定势,这种“定势错位”可使他们难以处理人际关系,从而加重内心的紧张、烦躁和焦虑,最终导致身心疲惫不堪。

  为防止和减轻电脑身心失调症,首先要做好自我心理调整,纠正思维定势的错位,在此基础上积极处理好人际关系,努力创造一个和谐、宽松的工作环境。其次要加强自我保健意识,采取必要的预防措施,如工作间隙注意适当休息,平时多参加体育锻炼,多吃富含维生素和蛋白质的食物 。

(责编:黄俏红 )

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相关问答
Q:电脑对宝宝的辐射

长时间看电脑会刺激孩子的眼睛.经常接近电脑脸上会长电脑斑,孩子皮肤很嫩建议少接触电脑.电脑辐射污染会影响人体的循环系统,免疫,生殖和代谢功能.电脑背部和两侧的辐射较大,正面的辐射反而少,偶尔几次让孩子看看电脑电视里的事物影响不大.经常接近电脑脸上会长电脑斑,孩子皮肤很嫩建议少接触电脑.

Q:电脑辐射对孕妇有影响吗

您好,防辐射不止是电脑带来的,而且也来自其他的,只要适度的预防辐射,(如是搞软件的,少用电脑,尽量用液晶屏幕或笔记本。)是不会对胎中的宝宝有影响的.您长期用电脑,那么请了解下电脑辐射的知识及预防:电脑辐射有两种1、电脑屏幕的X光辐射这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔,或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。2、电脑背面的电线圈辐射这种辐射的危害较大,但一般人不会在电脑背后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意,尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移,或改用笔记本电脑。准妈妈电脑手机的安全使用:孕妇使用电脑一周不可超过20个小时,每小时要离开10分钟。可选用液晶屏幕电脑孕妇尽量减少手机的使用机会。孕妇同样要少看电视,减少使用电器产品的时间,或者尽量保持安全距离。目前,医学界对于电磁辐射的杀伤力仍颇有争议,但只要不过度使用具有人工辐射的产品,电磁辐射对健康的伤害则是微乎其微的。

Q:小宝宝对着电脑有事嘛?平时我姐用电脑看电影时都是抱着孩子的...

宝宝老面对电脑的电脑的辐射大,对宝宝的发育是不好的,而且聊的还是要远离。

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