黑米粥的做法
黑米粥的做法是什么？此粥补气养血,保产育胎。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。家庭医生在线频道为广大网友提供黑米粥的做法最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下黑米粥的做法,请关注家庭医生在线。
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“黑米粥的做法”相关问答
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- 黑米粥对什么有好处 做法是什么啊?
维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。[详细]
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- 请教医生孕妇可以喝黑米粥吗孕妇可以喝黑米粥吗？
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你好，坐月子期间适当吃点黑米粥没有问题的，有助补充蛋白质、改善体质。平时注意做好保暖，饮食上科学搭配，避免刺激性或生冷食物[详细]