哪些食物含dha
哪些食物含dha？据世界卫生组织推荐，孕妇和哺乳期妇女每天应补充300mg的DHA，可以通过孕妇奶粉和食用含长链多不饱和脂肪酸的食物，包括深海鱼、深海藻类、坚果、菜籽油等，适量补充DHA产品满足一天的需要。家庭医生在线频道为广大网友提供哪些食物含dha最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下哪些食物含dha,请关注家庭医生在线。
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“哪些食物含dha”相关问答
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- 哪些食物含DHA高适合孕妇吃？
孕妇补充DHA很重要，以下食物含DHA较高：深海鱼、海藻类、坚果、蛋黄、植物油。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。<b....[详细]
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- 哪些食物富含DHA？
富含DHA的食物主要有鱼类、坚果、藻类、蛋类和母乳。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。<br/>1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼....[详细]
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- 哪些食物含DHA
你好，一般的坚果类中有大量的dha如核桃花生，瓜籽，开心果，碧根果等都含有大量的dha，同时深海鱼中也含有较多的dha，在怀孕期间多吃一些含dha较高的食物，能够....[详细]
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- 哪些食物富含DHA
宝妈，含有DHA的主要就是鱼类呀，就是深海鱼，含有DHA最好了呢！好像大核桃里面也有，多吃点深海鱼和大核桃，就能补充DHA了，对于你的大脑和胎儿大脑发育都有好....[详细]
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- 哪些食物富含 DHA 适合小孩补充？
富含 DHA 的食物有鱼类、藻类、蛋类、坚果类、母乳及配方奶粉等。 1.鱼类：比如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，它们不仅富含 DHA，还含有优质蛋白质和多种维生素。 2.....[详细]