什么食物含dha
什么食物含dha？据世界卫生组织推荐，孕妇和哺乳期妇女每天应补充300mg的DHA，可以通过孕妇奶粉和食用含长链多不饱和脂肪酸的食物，包括深海鱼、深海藻类、坚果、菜籽油等，适量补充DHA产品满足一天的需要。家庭医生在线频道为广大网友提供什么食物含dha最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下什么食物含dha,请关注家庭医生在线。
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- 富含dha的食物有什么？
富含dha的食物有海产品，特别是深海的鱼虾，都富含dha，dha被称为人类的脑黄金，适当的补充可以有效的促进大脑的发育，能够提升智力。平时生活当中可以多吃一些....[详细]
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- 请问dha孕妇什么时候吃啊？什么食物中的dha含量比较多啊...
怀孕以后就是可以补充dha的，你平时多吃点核桃，等干果这些干果，里边都是含有dha的[详细]
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- 哪些食物富含 DHA ？六个月小宝能吃吗？
富含 DHA 的食物有鱼类、藻类、蛋类、坚果类、母乳等。六个月的小宝可以适量添加部分含 DHA 的食物，但要注意方式和量。 1.鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，富....[详细]
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- 哪些食物富含dha呢？小宝宝现在三个月，补充dha有什么好...
三个多月的孩子一般可以补充鱼肝油，还有乳块，而且平时也是需要多晒太阳，这样的话会更容易让钙吸收。[详细]
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- 哪些食物富含较高的 DHA？
富含 DHA 的食物有鱼类、藻类、坚果、蛋类、母乳等。 1. 鱼类：如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等深海鱼，其脂肪中富含大量 DHA，是获取 DHA 的优质来源。 2. 藻类：像海....[详细]