做月子食谱

做月子食谱指的是孕妇生产后的身体的一段调整复原期的饮食食谱,做月子对妈妈来说非常重要,它关乎着妈妈日后的身体健康,也关乎着宝宝的生长发育。做月子食谱一要注重对妈妈的营养补充,二就要做到促进妈妈奶水的分泌,以供宝宝食用。做月子食谱要以滋补为主,做月子的妈妈可以多喝乌鱼丝瓜汤、天麻菊花鲫鱼汤、猪骨西红柿粥;既能补充机体恢复所需营养,又能催乳补奶水。

“做月子食谱”相关问答

月子里产妇适宜的就餐次数及月子食谱

楼主我觉得产妇挂在院子里面,可以,吃4到5分钟左右的呀,要多喝那个汤汤水水之类的不过也不要太补了,到时减肥难减呀![详细]

剖腹产产妇月子食谱有哪些

其实也不要太过于紧张了,剖腹产的第一个心情还是要选择清淡一些的食物,然后可以喝鲫鱼汤,花生炖猪蹄,鸡汤这些都是可以呀[详细]

科学合理的月子餐食谱有哪些?

你好,我当时做月子的时候是这样的,开始10天都是和生化汤,15天后才开始进补,每天都喝米酒水,喝的汤就是用中药泡的[详细]

产后第三天,求科学月子食谱

你好,在做这期间只要不吃辛辣和生冷的食物就可以了,其他的都是可以吃的。多吃一些乌鸡汤,鸽子汤,是比较适合的。[详细]

剖腹产产妇如何获取月子食谱?

剖腹产产妇获取月子食谱的途径多样,如专业书籍、网络平台、咨询医生、请教月嫂、参加孕妇课程等。 1. 专业书籍:市面上有很多针对产妇的营养书籍,如《产后营养....[详细]

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