人一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的,对于刚刚进入人生的宝宝来讲,养成良好的饮食习惯,制定合适的宝宝补钙食谱非常重要。目前,补钙途径和方法很多,其中从膳食中摄取钙是最好的方法。宝宝补钙食谱中常见的就是牛奶,但要注意牛奶的选取要按照季节的变化;另外,海带、虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜等都含有钙质,是宝宝补钙食谱种常用的补钙食品。
身体中的钙约占体重的2%,钙除了是骨骼发育的基本原料,直接影响身高外,还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康,保证正常生长发育的顺利进.... [详细]
01月23日 09:56 更新铁是人体必需的微量元素之一,对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。然而,许多人可能不知道如何通过食物来补充足够的铁。幸运的是,有许多水果富含铁元素,.... [详细]
01月15日 10:29 更新锌是人体必需的微量元素之一,对于维持身体健康和促进生长发育具有重要作用。然而,由于现代生活中饮食不均衡和环境污染等原因,许多人都存在锌缺乏的问题。因此.... [详细]
12月29日 03:00 更新说到脂肪,大多数人都觉得它是不好的东西,会导致体重过重、肥胖,增加心血管疾病风险等等。但其实,并不是所有脂肪都是“坏东西”,有些好脂肪的摄入是对身体有.... [详细]
12月08日 10:38 更新今年已经64岁的黎大爷,一直都有高血压的问题,所以他每天都有遵医嘱服降压药,血压水平也控制得挺好的。但最近两个星期,黎大爷却老是觉得全身没劲,不时还有心.... [详细]
11月21日 09:09 更新你好,这个时候是可以多吃点有营养的食物就可以了要多晒晒太阳这样有更加的吸收钙的成分的[详细]
宝宝八个月的补钙的食谱的话最好就是给宝宝多喝一点骨头汤,偶尔晒晒太阳,促进钙的吸收[详细]
如果补钙,你最好搭配补钙产品,通过食物补充的话两种方式,一起搭配使用的话,可能对孩子的发育就比较好些吧[详细]
宝宝还太小,不能添加太多辅食吧,平时要多带宝宝晒晒太阳,促进体内钙质的吸收。。想给宝宝补钙的话可以吃点钙剂,我家宝宝吃的盖意利效果还是不错的,你也可以....[详细]
从钙源考虑,宝宝脾胃消化功能差,服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适,碳酸钙含钙最高,但吸收要消耗更多胃酸,容易引起宝宝消化不良,碳酸钙更适合成人;还要加....[详细]