增肥食谱
增肥食谱以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。然而，很多朋友并不了解增肥食谱，对于增肥食谱存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供增肥食谱最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下增肥食谱，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
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