麦片的营养价值
燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性平，味甘，归肝、脾、胃经；具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。还可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、锌等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙佳品。然而，很多朋友并不了解麦片的营养价值，对于麦片的营养价值存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供麦片的营养价值最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下麦片的营养价值，请关注家庭医生在线营养饮食频道。
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