葵花子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素P的含量也很高。葵花子性平,味甘,具有补虚损、降血脂、抗癌的功效。丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压有颇多裨益,而维生素E可促进血液循环,抗氧化,防衰老;所含植物固醇和磷脂能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。然而,很多朋友并不了解葵花籽的营养价值,对于葵花籽的营养价值存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供葵花籽的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下葵花籽的营养价值,请关注家庭医生在线营养饮食频道。 。
随着夏季的到来,气温逐渐升高,我们的饮食也需要做出相应的调整。蔬菜作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,在夏季更是扮演着重要的角色。那么,夏季吃什么蔬菜.... [详细]
05月14日 05:00 更新在探讨健康饮食时,我们经常会提及各种食材,其中干贝是一种备受推崇的海产品。那么,究竟什么是干贝呢?本文将从其定义与来源、制作工艺以及营养价值与食用方法.... [详细]
05月14日 05:53 更新薏米,又称薏仁、薏苡仁,是一种古老的粮食作物。它在我国有着悠久的种植历史,不仅是饮食中的常用食材,同时也是中医传统药材之一。接下来,我们将从薏米的定义.... [详细]
05月14日 05:47 更新在日常饮食中,我们经常会听到“瑶柱”这一食材。那么,瑶柱究竟是什么呢?它有何营养价值,我们又该如何选购和食用呢?接下来,我将为大家详细解答这些问题。 [详细]
05月14日 05:32 更新在日常生活中,水果的搭配食用是许多人关心的问题。其中,桃子和西瓜作为夏季常见的水果,它们能否一起食用,成为了不少人心中的疑惑。本文将从营养成分、可能反.... [详细]
05月14日 05:50 更新葵花籽油和花生油各自有各自的营养价值,没有哪种更好的说法。 葵花籽油是葵花籽压榨的油,营养成分是比较高的,含有非常丰富的维生素e和多不饱和脂肪酸,能量也....[详细]
葵花籽是有多方面的营养价值,比如具有降血脂、润肠通便、调节神经、预防贫血、抗衰老、健脑等等的作用效果。所富含的不饱和脂肪酸成分,对动脉硬化疾病是有帮助....[详细]
葵花籽的营养价值主要会含有不饱和脂肪酸、亚油酸、油酸等物质成分。所以相对应会有不同的功效作用,比如帮助降血脂、帮助降胆固醇、安定情绪、润肠通便、预防心....[详细]
你好,葵花籽当中有大量的食用纤维,每7克的葵花籽当中就含有1克,比苹果的食用纤维含量比例高得多。丰富的铁、锌、钾,镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病....[详细]
你好,葵花子,顾名思义就是葵花的种子,用葵花子榨油,产量颇丰,并且在营养价值上广受好评。葵花子里面的不饱和脂肪酸也相当丰富,其中有一种酸叫亚油酸,它可....[详细]