一周岁宝宝营养食谱有哪些? 这个时期的宝宝要一日三餐’可以吃丁块固体食物’以乳类为主渐渐过渡到以谷类食物为主’每日吃2次奶和3顿主食。一周岁宝宝将陆续长出十几颗牙齿,主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主,而此时宝宝的消化系统尚未成熟,因此还不能给宝宝吃大人的食物,要根据宝宝的生理特点和营养需求,为他制作可口的食物,保证获得均衡营养。可以多吃蔬菜、水果,适量摄入动植物蛋白,牛奶中营养丰富,特别是富含钙质,利于宝宝吸收,粗粮细粮都要吃,可以避免维生素B1缺乏症。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供一周岁宝宝营养食谱最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下一周岁宝宝营养食谱,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
螃蟹作为海鲜中的佳品,一直以其鲜美的肉质和独特的口感深受食客喜爱。其中,大螃蟹更是因其肉多味美而备受推崇。那么,如何在家中蒸制出鲜嫩美味的大螃蟹呢?本.... [详细]
05月16日 04:15 更新随着夏季的到来,气温逐渐升高,我们的饮食也需要做出相应的调整。蔬菜作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,在夏季更是扮演着重要的角色。那么,夏季吃什么蔬菜.... [详细]
05月14日 05:00 更新在探讨健康饮食时,我们经常会提及各种食材,其中干贝是一种备受推崇的海产品。那么,究竟什么是干贝呢?本文将从其定义与来源、制作工艺以及营养价值与食用方法.... [详细]
05月14日 05:53 更新薏米,又称薏仁、薏苡仁,是一种古老的粮食作物。它在我国有着悠久的种植历史,不仅是饮食中的常用食材,同时也是中医传统药材之一。接下来,我们将从薏米的定义.... [详细]
05月14日 05:47 更新在日常饮食中,我们经常会听到“瑶柱”这一食材。那么,瑶柱究竟是什么呢?它有何营养价值,我们又该如何选购和食用呢?接下来,我将为大家详细解答这些问题。 [详细]
05月14日 05:32 更新亲,宝宝一周岁了完全可以和大人吃的一样了哦,建议一天三次正餐,半上午和半下午给两次辅食(水果,点心都可以)[详细]
一周岁的宝宝一般的食物都可以吃了,尽量做到孩子食物品种多样化,营养均衡化,比如说早餐可以给孩子做一份小米山药粥,煮一枚鸡蛋,中午可以给孩子用西兰花炒虾....[详细]
一周岁的宝宝一般的食物都可以吃了,尽量做到孩子食物品种多样化,营养均衡化,多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物,比如说鱼肉、虾肉、鸡肉,瘦肉,动物肝脏等....[详细]
一周岁的宝宝一般的食物都可以吃了,尽量做到孩子食物避免多样化,营养均衡化,多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物,比如可以给孩子清蒸三文鱼,带鱼,做虾仁粥....[详细]
您好:一周岁宝宝每天的饮食安排:可以添加粥,烂面,碎菜,蛋,鱼,肝泥,饼干,馒头片,窝窝头,土豆,芋头等。鸡蛋,肉类也可以,但要把它弄碎来喂,以免噎着了。这些食....[详细]