大便干燥吃什么好
大便干燥吃什么好？对经常便秘的患者应选用富含粗纤维的一些食物，主食中粗、细粮搭配食用，有便秘习惯者每日炒菜中可多放些油；多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出；多吃含维生素B1的食物，如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物内脏等；多喝水或饮料。家庭医生在线频道为广大网友提供大便干燥吃什么好最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下大便干燥吃什么好,请关注家庭医生在线。
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