在日常生活中，我们常常会听到“上火”这个词。当身体出现一些燥热的症状，如口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等时，人们往往会说这是“上火”了。那么，如何科学地败火.... [详细]

经历了寒冬的凋蔽，大家对春天的万物复苏充满遐想与憧憬。然而，在享受勃勃生机的春景时，也要警惕“心理感冒”悄然而至。据统计，每年春季，也就是3月到5月，是.... [详细]

随着春分的到来，大地回暖，万物复苏，我们迎来了春季的中分点。在这个时节，自然界阴阳平衡，昼夜平分，是养生保健的好时机。以下是一些春分时节的养生小贴士，.... [详细]

一声惊雷起，春风十万里。惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，气温回暖、春雷乍动、雨水增多，但春雨绵绵也让一些人的关节开始“唱反调”，身上各关节.... [详细]

冬季是一年中最寒冷的季节，人体的肾脏功能相对较弱。因此，不少人都想趁这个季节养好肾脏。中医认为，补肾最有效的方法就是饮食。在日常饮食中，怎样吃才能真正.... [详细]