维生素片
维生素片什么时候吃好？应在饭后吃，或者说空腹吃。最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。什么时候吃还应取决于你的饮食结构，早餐一般食物结构单调，缺少维生素，所以早餐后宜服用一片。 还有可在晚饭后吃，或者睡前吃。熬夜时也可以吃。然而，很多人并不了解什么时候吃维生素片。家庭医生在线养生频道为广大网友提供维生素最新最权威的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下维生素片，请关注家庭医生在线。
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