黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。因此黑豆的功效与作用非常多,根据中国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。想要了解更多黑豆的作用,请关注家庭医生在线。
在探讨“睡觉不用枕头可以吗”这一问题时,我们首先需要了解枕头在睡眠中的作用,以及不用枕头可能带来的影响。每个人的睡眠需求和习惯都有所不同,因此这个问题.... [详细]
12月31日 09:59 更新缬氨酸,作为一种必需氨基酸,它在人体中发挥着不可或缺的作用。所谓必需氨基酸,就是人体不能自行合成,必须通过食物摄取的氨基酸。缬氨酸广泛存在于各种食物中.... [详细]
12月25日 08:36 更新在日常生活中,枕头似乎是我们睡眠中不可或缺的伙伴。然而,是否使用枕头睡觉,其实是一个因人而异的问题。本文将从医学角度探讨不用枕头睡觉的可能性、影响以及.... [详细]
12月25日 08:43 更新黑蚂蚁作为一种传统的中药材,被广泛应用于各种健康补品和食疗方案中。它富含多种营养成分,具有抗炎、镇痛、提高免疫力等多种功效。然而,如何食用黑蚂蚁才能发.... [详细]
12月25日 08:47 更新在中医药的宝库中,陈皮是一味不可或缺的重要药材。它不仅是中医临床上的常用药,也在日常生活中被广泛使用。接下来,我们将从陈皮的基本定义与来源、制作工艺以.... [详细]
12月25日 08:11 更新黑豆的功效较多,营养也比较丰富,能活血、利水和解毒,醋泡黑豆能更好地发挥黑豆的功效,让人体更好地吸收黑豆中的花青素。有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中....[详细]
大黑豆和小黑豆在营养成分和功效上有相似之处,也有一定差异。它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等,对人体健康有益,如促进消化、增强免疫力、补肾等。....[详细]
你好!月经提前或者推迟一个星期都是正常的。不过,你这种情况有可能与你服用了黑豆有一定的关系。因为黑豆具有健脾利水,补血安神,补肾益阴的功效。所以,常吃....[详细]