喝粥养胃功效有哪些?健脾养胃粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。材料:淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。据《本草纲目》记载:淮山“益肾气,强筋骨,健脾胃”;红枣“补中益气、养血生津”;薏仁“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。家庭医生在线养生频道为广大网友提供喝粥养胃最新最权威的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下喝粥养胃,请关注家庭医生在线。
对于女性朋友们来说,玫瑰花泡水喝功效非常多。首先,玫瑰花泡水喝具有清热解毒的作用,能够促进排泄,帮助清理体内的毒素和垃圾。同时,玫瑰花中的挥发油成分还.... [详细]
01月19日 10:37 更新关于酒精跟身体健康的问题,国内外一直都有不少研究团队在进行相关研究。 [详细]
12月05日 10:12 更新什么?!每天喝水量越少,过早“狗带”的风险越高? [详细]
11月17日 09:17 更新由于不少的科普文章提到,早上喝粥会伤脾胃、摄入营养不均衡、引起血糖水平波动等,现在越来越多人认为,喝粥是不利于健康的,日常应该拒绝喝粥。 [详细]
11月17日 09:17 更新蜂蜜是公认的优质滋补食品,营养价值极高,有护肤美容、润肠通便、促进消化、提高免疫力、保护心血管等功用。蜂蜜虽然好,但是有些人担心晚上喝蜂蜜水会容易变胖.... [详细]
11月13日 04:58 更新喝粥养胃其实这个道理,它在一定的程度上是对,因为流质容易消化,如果粥里加一些淮山这些,有助胃保健,但喝粥对于少数人也是不太好的,第一个粥是流质,一吃进....[详细]