保健常识有哪些?保健是指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。保健常识有养精神,调饮食,练形体,慎房事,适寒温等保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿目的的技术和方法。简而言之,所有促进健康、延长寿命的活动都是养身活动。掌握日常的保健常识对延年益寿有明显作用。
生气可能引发多种疾病,常见的有高血压、胃溃疡和甲状腺结节。预防生气引发疾病,可通过情绪调节和生活方式调整来实现。 [详细]
03月16日 05:13 更新预防脚后跟疼可从选择合适鞋子、进行足部锻炼、控制体重、注意足部保暖、避免过度劳累等方面入手。 [详细]
03月16日 05:48 更新月经推迟的调理可从营养搭配和药物调理两方面入手,营养搭配方面可选择富含蛋白质、维生素、铁元素、钙质的食物以及补充膳食纤维,药物调理可选用乌鸡白凤丸、益.... [详细]
03月16日 04:36 更新中医养生中,体质辨识与打呼噜的四季调养涉及了解不同体质特点、春季疏肝理气调养、夏季清热祛湿调养、秋季滋阴润燥调养、冬季温阳补肾调养等方面。 [详细]
03月16日 04:24 更新日常保健中使用冰片可能带来过敏反应、刺激胃肠道、影响神经系统等隐患,还可能存在对孕妇及胎儿产生不良影响、影响药物代谢等情况。 [详细]
03月16日 04:12 更新你好,建议癫痫患者要长期坚持按医嘱服药,保持情绪的稳定,癫痫发作时要移开周边危险物体,保持呼吸通畅,不要强压肢体来。及时的到正规[详细]
白癜风患者日常保健常识都有什么?白癜风病人在日常生活中,都注意什么。[详细]
冬季卫生保健常识包括疾病预防、日常习惯、饮食注意、运动方式、保暖措施等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。<br/....[详细]
你好,保持乐观情绪.避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中.避免皮肤外伤,以免发生同形反应.适当增加日晒,但切忌过度,以防晒伤.不可用刺激性强的化妆品和外用药.....[详细]
冠心病患者日常保健需注意饮食、运动、体重、烟酒、血压血糖等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。<br/>1....[详细]