戒网瘾的方法有哪些?网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网,以至于损害了现实的人际关系和学业事业。那么,怎样有效戒网瘾呢?家庭医生在线心理频道网瘾专区将为您详细介绍有效戒网瘾的方法,希望对您有帮助,一起来看看吧。
由于现在生活压力比较大,出现失眠症状的人是越来越多,失眠睡不着觉是很折磨人的,由于失眠带来的折磨,出现了失眠以后,大家也是会找关于这种症状的解决方法,.... [详细]
04月17日 08:20 更新小明(化名)今年初中三年级,三年前在小学期间一直是班长的他曾经带着那份自信和灵动。步入初中后,由于考入了重点中学,学习压力的逐渐增加,家长工作繁忙疏于.... [详细]
07月06日 11:39 更新现如今网上买东西是非常方便的,在手机上点击一下手指就能够下单,等上几天就能够收到货。虽然能够给人的生活带来很多便利,但是也导致了很多人的网购瘾,特别是.... [详细]
11月12日 06:53 更新端坐在椅子,双手规矩放在膝盖上,认真地回答每一个问题。看似与普通人无异的小黄(化名),其实曾是一名“网瘾少年”。一个月前,小黄因不与人交流、自言自语、.... [详细]
04月28日 12:59 更新前些天,美国的波士顿大学医学院的研究人发表一篇文章指出,越来越多人患上了心理疾病,身体畸形恐惧症会把自己整形,也就是美颜上瘾,每次拍完照片之后,就对.... [详细]
01月05日 06:29 更新戒网瘾时出现心烦、头疼、着急等症状,且身体不好,可能与心理依赖、生活单调、身体虚弱、缺乏社交、自律不足等有关。 1.心理依赖:长期上网形成习惯,突然戒断....[详细]
青少年网络成瘾有三大主因:家庭、学校和社会,而尤以家庭因素最为重要。孩子网络成瘾只是家庭问题的一种反映,是问题的表象,而不是实质,实质在家庭那里,而不....[详细]
戒除网瘾需要综合多方面的努力,包括心理干预、家庭支持、行为矫正、环境改变等。专业的精神心理科医生、心理咨询师等都能提供帮助。 1. 精神心理科医生:他们具....[详细]