如何戒掉网瘾？_家庭医生即问即答移动端

如何戒掉网瘾？ 疾病：网瘾提问于 2012-11-26 00:30: 病情描述：

男15岁来自江西健康咨询描述：
我网瘾严重,就是戒不掉,只能暂时休学,2次被家里送到戒网瘾中心,教官经常体罚学生,因为我是第2次进网瘾中心,教官打我特别狠,竟然逼着我自己脱下内裤趴在办公桌上抡起板子狠打,疼的我杀猪一样惨叫,有一次竹板都打断了,臀部被打破缝了针.我现在刚刚回家4天屁股一直是青紫红肿的,一坐凳子就疼,,这样对身体会有什么影响吗？我现在心里还是很难彻底摆脱网络游戏,又怕被父母发现玩网游,父亲对我也很严厉,我想戒就是戒不掉啊,只是怕体罚才收敛一些,我这个人的自律性太差了,我都15岁了还挨板子,太没面子了,是不是只有严厉的体罚才能控制我的网瘾呢(⊙o⊙)？我不想第3次进戒网瘾中心了,因为他们学校承诺戒不掉网瘾可以免学费再进去教育,一直到成功戒除.所以父亲可能还会送我进去我这个人是不是太没出息了,像我这样的人是不是太罕见了,希望专家指导,谢谢您了!让您见笑了
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
你好，网瘾只要还是靠自己的毅力，外界刺激只是起到一种畏惧心理，如果自己不控制还会复发的。希望自己明白网瘾的危害，彻底断绝。
张云平 主任医师皮肤科 聊城市人民医院 (三级甲等) 擅长：专业特长：擅长中西医结合治疗牛皮癣、白癜...
回答2
您好，戒掉网瘾，主要是要有目的上网和强大的自制力。上网之前先订目标，每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。自制力不行的话就找个人进行监督，效果也会好很多。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。