青少年心理咨询
青少年心理咨询要注意需要记录每天个人生活的状态，比如身体的反应和心理的反应，比如担心些什么，又渴望些什么?这对日后进行危机干预有很大的帮助，而且也能防止一些心结凝冻在心底里，形成创伤。青少年心理咨询要注意有些人特别想抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力;而且尽量来接受他人善意的劝解和帮助，青少年心理咨询要注意还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种方式来缓解心理压力。
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