北大教授漫谈灵芝与护发

几个月前《健康灵芝》编辑约我为专栏写一篇有关“灵芝与护发”的文章，我觉得这是值得一写的题目，就应允了。

其实，我国古代即已知道灵芝的护发作用，如汉代乐府诗《长歌行》中即有描述：“仙人骑白鹿，发短耳何长。导我上太华，揽芝获赤幢。来到主人门，奉药一玉箱，主人服此药，身体日康强，发白复更黑，延年寿命长。”实际上这就是在讲一个采集、服食灵芝（赤芝）而延缓衰老、使白发重新变黑的故事。

动物实验揭示：灵芝促进毛发生长

二十多年前，我们在进行灵芝的药理实验时就发现，给予灵芝提取物的小鼠，其皮毛比不给灵芝的小鼠紧密、光滑。

后来在进行灵芝多糖抑制小鼠移植性肿瘤试验时，我们也发现，接种肿瘤的小鼠给予化疗药环磷醯胺后，虽能抑制肿瘤生长，但体重减轻，大多数小鼠的皮毛疏松、灰暗无光泽；相对的，另一群接种肿瘤的小鼠给予灵芝多糖，在抑制肿瘤生长的同时，其体重多半不会减轻，而且小鼠的皮毛较密、较光滑。

在灵芝多糖抗衰老的研究中，我们还发现，24月龄老年小鼠与3月龄年轻小鼠比较，前者皮毛疏松、无光泽，甚至脱毛，而后者的皮毛密集、紧贴皮肤且光滑。不可思议的是，给予灵芝多糖一周后，24月龄老年小鼠的皮毛，竟变得与3月龄的年轻小鼠相近，皮毛变得比较密集、也比较光滑。

从这些实验结果可以看出，灵芝不只能促进小白鼠皮毛的生长，还能防止小白鼠因衰老或化疗损伤所致的毛发退化。

灵芝促进头发生长，并防止脱发

这些在动物试验中见到的现象，是否也能在服用灵芝的人身上观察到？答案是肯定的。在服用灵芝保健的中老年族群中经常有人诉说，皮肤上的老年斑颜色变浅或消失，脱发处长出了新发，也有人头上的白发减少、黑发增加了。

我们系上（北京大学医学部药理系）的老主任已年过八旬，多年来一直坚持服用灵芝保健，前不久他告诉我，头顶上长出了不少新的头发，有些还是黑发。

灵芝辅助化疗治疗肿瘤时，可明显减轻化疗药引起的脱发，这已为医者和患者所共识。我曾见到两名女性肺癌患者同住一间病房，化疗方案相同，均是用卡铂（Carboplatin）+吉西他滨（Gemcitabine），不同的是，其中一位患者自己加服灵芝辅助治疗。几个疗程过后，单纯化疗的患者被迫戴上帽子遮盖脱发，而加服灵芝的患者很少脱发，自然就不需用帽子来遮掩了。

我在《灵芝：从神奇到科学》（北京大学医学出版社，2008）一书中，也介绍了薄盖灵芝（Ganodermacapense）制剂治疗脱发的疗效。该报告总结斑秃232例（其中斑秃204人，全秃28人），每日皮下注射薄盖灵芝注射液2支，或口服薄盖灵芝片，每次4片，一日三次。两种制剂可单用，亦可交替使用，疗程2～4个月。疗程结束后，脱发完全长出并掺杂少数白发者70例；脱发长出60%以上者51例；脱发长出20%以上者62例；无效，即无毛发长出者49例；总有效率达78.88%。

灵芝的护发作用是如何产生的？

上述服用灵芝促进毛发生长、减轻化疗或衰老所致脱发，以及使白发变黑的作用，究竟是如何产生的？虽然目前科学上仍无直接研究证据，但推测可能与以下作用有关。

其一，根据衰老的DNA损伤学说，衰老时细胞的DNA合成障碍，会影响皮肤及附属组织的DNA合成，使皮肤老化、毛发生长受阻或脱落。我们发现灵芝多糖可增强24月龄老年小鼠的DNA多聚酶活性，促进细胞的DNA合成。因此，灵芝多糖有可能通过促进皮肤及其附属组织的DNA合成，发挥生发作用。

其二，衰老的自由基产生学说指出，脂质过氧化反应及过量的自由基产生，可导致细胞、组织和器官衰老。自由基是细胞代谢过程中产生的活性物质，它能诱导氧化反应，使生物细胞膜中多种不饱合脂类发生超氧化变性，形成脂质过氧化物，引起细胞结构和功能的改变，导致器官组织的损伤。

在正常状态下，体内氧自由基的产生与清除处於动态平衡之中，所产生的自由基，生物体是可以利用的。但如果自由基产生过多或清除减少，大量的自由基必然对生物体的器官和组织造成损伤。

研究指出，灵芝的抗氧化与清除自由基作用，与其延缓衰老作用有关。脱发、白发均为衰老的表现，因此灵芝促进毛发生长、减轻衰老导致脱发，以及使白发变黑的作用，可能与其抗氧化与清除自由基作用有关。

本文转载自灵芝新闻网，作者北大林志彬教授