喝酒太伤身?关键看怎么喝,要这样喝才对!

家庭医生在线 11月17日

近日,家住荔湾区的梁先生在一次身体检查中查出酒精肝。他平日常有应酬,常常喝不了多少就醉倒了,为何会得酒精肝呢?广州有医学专家指出,平日酒量差且常喝醉的人容易得酒精肝,最好能戒酒,或者控制酒精的摄入量。

——来源:广州日报(广州)

武警广东省总队医院消化内科主任胡宝春称,被人体摄入的酒精主要通过肝脏进行分解,而肝脏中有两种负责分解酒精的酶,其含量决定个人酒量的大小。一旦喝酒的量超过了肝脏对酒精分解的能力,就会出现喝醉的表现,同时会给肝脏带来很大的负担。长期如此,就很容易导致肝细胞受损,并演变成酒精肝。

避免不了常饮酒,就要重视肝肾保养。药物补肝并不可取,正所谓是药就有三分毒,相比之下,食补才是公认的最为安全可靠的方式。而更为重要的是,想有效补肝,还得从补肾这个母亲源头抓起。“肾生髓,髓生肝”,肾与肝母子相生,一荣俱荣,一损俱损,因此肝与肾,向来同补同治。

能够从源头补肾,达到有效养肝的食品,当属枸杞子。枸杞药食同源,补肾养肝的历史十分悠久,古代药籍《本草经疏》称枸杞子为“肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药”,现代药书《中国药典》则记录着枸杞“滋补肝肾,益精明目”的功效。


现代医学研究更直接证明了枸杞对于护肝养肝的良效。重庆医科大学以两组患酒精性脂肪肝的大鼠进行实验后,发现枸杞多糖能明显改善酒精导致的肝脏脂肪性病理变化,疗效快于且优于单纯戒酒,这意味着枸杞对长期饮酒人群大有裨益,能够较快缓解酒精引起的肝损伤。论文更直接指出枸杞多糖对治疗脂肪肝、酒精肝具有临床意义。

100%枸杞汁由鲜果直接榨汁而成,以液体形态最大程度保留了枸杞中的枸杞多糖,比起其它形态的枸杞产品更有助于补肾养肝。以补肾为源,继而护肝,肝肾同补,肾强壮了,肝才有健康可言。


日前,在10月28日世界男性健康日这天,大漠红携手广州酒协举办了“关爱男性健康,倡导健康饮酒”公益活动,呼吁全民注重肝肾保养,健康饮酒,常备100%枸杞汁。

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(责编:王玲 )

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