在酷热难耐、热浪逼人的盛夏，除了在空调的庇护下外，避暑旅游成了居民躲避高温的另一种选择。与传统的滨海避暑旅游、高纬度避暑旅游相比，夏季气温凉爽宜人的西北高原地区备受游客的青睐。但西北地区虽然温度不高但日照时间长、紫外线和太阳辐射都很强，容易损伤皮肤。
西北游要做足防晒准备，以免乐极生“伤”
西北地区高强度的紫外线和太阳辐射使得人们在享受旅游乐趣的同时，各种各样的皮肤疾病也接踵而来。市中心医院皮肤科副主任医师表示：长时间暴晒易引起皮肤日晒伤，个别皮肤敏感的人还可能会诱发日光性皮炎。西北高原地区紫外线尤其强烈，如果不做任何防护措施在太阳底下游玩，患日光性皮炎的几率会明显增加。
医学专家提醒市民，暑假出游出除了提前做好防御皮肤晒伤的准备外，在日常生活中更要注重皮肤的护理和保护。
现代医学证实枸杞多糖可美肌抗衰老
现代医学研究表明，枸杞对人体具有诸多好处。枸杞子所含营养成分十分丰富，并含有特有的枸杞多糖成分。实验研究证实，枸杞养护皮肤、延长衰老的关键成分正是枸杞多糖。
《中国美容医学》2007年发表的学术刊物显示，枸杞多糖能够提高皮肤组织含水量及成纤维细胞数，提高皮肤表皮及真皮厚度，从而达到具有延缓皮肤衰老的作用，并可以改善皮肤组织学形态及结构的功能。
那么怎样食用才能更好的吸收枸杞多糖成分呢？
研究表明“炖煮泡”影响枸杞功效，鲜榨枸杞汁营养更好
自古以来，枸杞的食用方法颇多，有泡茶泡酒、制羹煲汤、烧菜等。无论怎样食用，都是以期达到营养保健、防病、抗病、治病的目的。但是，据中国中医研究院研究结果表明，枸杞传统的“炖、泡、煮”等方法，其营养成分吸收率最多只能达到2.03%；能够被人体吸收的枸杞多糖（LBP）仅占枸杞中枸杞多糖总量的0.8%。
经权威机构PONY普尼检测，每100ML大漠红100%枸杞汁中含有360-440毫克枸杞多糖。可以推算，100%枸杞汁的有效枸杞多糖含量相当于传统吃法有效枸杞多糖含量的十多倍。足以表明液态枸杞汁中枸杞多糖成分更易于吸收，也证明了鲜果榨汁能够更多的保留营养成分。
（责编：鲁羚 ）
