醋和蜂蜜减肥
虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天醋和蜂蜜,就会有令人意想不到的效果,靠醋和蜂蜜减肥平均大概会瘦三至四公斤呢。醋和蜂蜜早餐前20分钟空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。
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用温水冲开 然后加入少许醋 这样喝及减肥又对皮肤很好[详细]
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