经期能吃薏米吗?经期饮食需要注意什么?薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。但是由于薏米寒凉,体寒的人还是少吃的好,特别是在月经期间,不建议服用,或有可能使经血量增加。建议月经干净后在服用,另外,月经期间不能吃太过寒凉的食物,注意补充矿物质、维生素、优质蛋白以及适量脂肪,如牛奶、蛋、瘦肉、豆制品、新鲜果蔬等食物。
月经期间怀孕的可能性相对较低,但并非绝对不可能。在月经周期中,排卵期通常发生在月经周期的中间阶段,即从月经开始算起的第14天左右(以28天的月经周期为例).... [详细]
12月21日 10:39 更新卵巢早衰是指女性40岁以前出现闭经、FSH40IU/L和雌激素水平降低,伴有不同围绝经期症状。卵巢早衰的发生率占成年女性的1%-5%,遗传因素、医源性因素、自身免疫失.... [详细]
12月19日 07:27 更新28岁的小潘是一位美妆博主,为了直播的时候上镜更瘦,她一直在尝试各种减肥方法。 [详细]
11月16日 09:55 更新避孕药是一种常见的避孕方法,它通过调节女性的激素水平来阻止排卵,从而达到避孕的目的。然而,尽管避孕药在避孕方面的效果非常显著,但它也可能带来一些副作用.... [详细]
11月15日 07:57 更新有观点认为,女性天生就比男性脆弱,特别是膝关节,随着年岁递增,女性膝关节发生不良后果的风险高于男性。甚至有观点指出,女人双腿的膝关节比男人要“坏”早十.... [详细]
11月10日 09:53 更新不建议经期进行服用,如果要服用的话就要加上点生姜进行调和药性。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、[详细]
不能吃的,薏米是寒凉的,体寒的人还是少吃的好,特别是在月经期间不要多吃,月经期间不能吃太过寒凉的食物。[详细]